有一個很古老的寓言，說在你娶一個女人之前，先了解他的母親，或是在你嫁給一個男人之前，先了解他的父親，因為你身邊這個人將來可能也就是那個模樣。所以好好的看一看你父母的父母親，假如他們還活著，你可以留意一下他們有多少相似的地方，也許不在表面的明顯處，可以請你用一種純淨新鮮的眼光去觀察，看看他們對生活和對他人的態度，在價值觀和信念，甚至在他們的個人習慣和情緒反應上有多少相同的地方！
你也一樣，你也會帶著許許多多你以為是你的觀點價值和批判，但實際上那是你在小時候無意識的從父母那裡承接過來從未經過質疑過的東西，而這些觀念影響著你對待生活和對待他人的全部態度。
現在你可以用一張紙和一支筆來做驗證。
首先，請你在紙上列出那些父母最影響你的主要人格特點態度和習慣，包括你對他們的主要批判和抱怨，他們讓你惱火\\欽佩或者是尊敬的事。
寫完之後從頭到尾看一遍，然後逐一的問自己，我是不是也這樣？比如, 如果你的清單中有一點是說你的父親是一個控制狂，那麼你就問你自己，我是一個控制狂嗎？
如果你的清單中是說你的父親脾氣暴躁，那麼你就可以問自己，我是一個脾氣暴躁的人嗎? 每一點都逐一的去問自己是不是這樣！花一點時間感受你的每一個答案，如果太倉促，也許會讓你錯過真相。
最後不帶自我批判的簡單留意一下，你無意識中從父母身上繼承了他們多少特徵。實際上你跟他們特別像，然後想象自己分別對自己的父親和母親說，我有點像你，感受說這句話帶給你的釋放以及真正的謙虛，你甚至可能開始看到事情有趣的一面。當你能夠接受自己在無意識中和父母相像的事實，你便有可能有意識地去選擇哪一些繼承哪一些放棄, 沒有對抗或批判！
你只需要當覺察到自己正在像父母一樣的行為和思考的時候，簡單地向自己承認這些是我從母親或者這些是我從父親那裡得來的。如果你能記得這樣做，他們將讓你在當下做出一些完全不一樣的事情！
一些你父母從來不會去做的事，這不是一種即時反應，而是一種探索，自我以父母的模式分離的方式，這也是一種遠離頭腦，因為頭腦滿載著你從父母那裡撿來的觀念，你可以走向體驗！
當我們去審視我們對父母的態度的時候，有一個重要的原因就是因為當我們以期待他們有所不同的方式對父母說不的時候，其實是在削弱我們自己，或者覺得自己比他們優越，所以如果你排斥你的父母，他們只能會讓你變得更弱。
本尚書院院長明瑜老師曾說過：孩子的根在父母，孩子的因在家庭。
他們是我們的根，我們來自於我們的父母，拒絕他們或者拒絕他們身上我們不喜歡的地方，這個抗爭侵蝕著我們的能量，也阻止我們獲得感知生命之根所帶來的支持。你曾經是否想過，你對父母的抱怨等同於你對存在對生命說不？生命通過這兩個人來到你身上，如果他們如你有時候期待的那樣變成不一樣的人，那你也不會是你了。所以對生命說是，意味著對你的父母說是，也就是說承認他們是你的父母，你有一半來自母親，一半來自父親，這是一個簡單的生物事實，排斥父母任何一方，也就是排斥一半的你。
這就是為什麼說對父母的排斥會削弱你的能量。
那麼該怎麼做？你的父母並不完美，沒有父母完美，他們怎麼可能完美呢？他們有他們自己的制約，有他們自己的問題要面對，甚至他們可能相當醜陋，而你可能理所當然在心理上生他們的氣。但假如你有足夠勇氣誠實地面對自己，你會看到在無論什麼樣的憤怒和排斥背後，是你對來自於父母的愛與接受的渴望，希望他們愛與接受你本來的樣子，而你感覺你並未得到，否則你為什麼要生氣，你為什麼希望父母不一樣？好吧，或許你的父母無法以你所需要的方式給予你愛與接受，也許他們自己從未感受到愛，所以他們也不知道如何給予。
然而他們始終是你父母，他們賦予你生命，這已經是一份很棒的禮物。即使這就是他們能夠給予的最多也已經足夠了，不是嗎？如果你允許自己以感恩的心面對這個事實，它將轉化你和父母之間的整個動力, 衝突會消失，你內在的某種東西得以放鬆，你將接收到或者感受到一種全新的力量和踏實感，也只有這個時候，只有懷著感激，你才可能從能量和心理的層面脫離他們，進而在一個健康純淨的基礎上建立你自己的家庭！要了解的很重要的一點就是對父母說是，並不是對他們的品格或者性格說是，你要做的，只是單純地承認，從他們給予你生命的意義上說，他們就是做你父母最正確的人選，如果他們不是也不會有你。
這是一個簡單的生物事實，如此而已。希望我們每一個人都能從真正面對的角度去勇敢的穿越和父母的關係。
關於“如何活出更高版本的自己？”明瑜老師將於2019年11月9日在和合——首屆全人教育與家庭幸福國際論壇上進一步作深度分享！有興趣的朋友可以前來聆聽學習。
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