導 言
隨著國民經濟的迅速發展和人民生活水平的不斷提高，心血管疾病已成為嚴重危害人類健康的首要疾病。然而，很多人重點關注心血管疾病急性發作的搶救與治療，而忽視了對於疾病的早期預防和發病後的管理、康復，從而影響了心血管疾病防治的效果。那麼，日常生活中有沒有老百姓自己就可以用的心血管疾病防治小妙招呢？
下面小編就告訴大家一種防治心血管疾病的中醫耳穴壓豆的方法：
中醫認為，耳與經脈有著密切關係，《靈樞·口問》說：“耳者，宗脈之所聚也。”耳廓是人體上一個相對獨立的器官，應用耳穴治療疾病，在中國有著悠久的歷史。
耳廓是人體的一個縮影，如倒置的嬰兒，人體的各個部位均在耳廓上有固定的位置，當人體有病時，往往會在耳廓上的相關穴位區出現反應，可表現為疼痛、皮色潮紅亦可表現為皮屑增多等，通過對耳廓上相應位置的治療，並給予適度的揉、按、捏、壓，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，通過經絡傳導，可達到調整陰陽氣血、祛病保健的目的。
耳穴壓豆法是耳穴表面貼敷壓豆的一種簡易療法，能持續刺激穴位，具有安全、可操作性強、無副作用的特點。今天要跟大家分享防治冠心病的耳穴“胸三角”：交感神經、胸、皮質下，這三個穴位合而用之，以緩解胸悶、憋氣、胸痛等症狀。
【定位及主治】
1.交感神經：
定位：對耳輪下角的末端與耳輪交界處。
主治：交感可直接調節植物神經及血管舒縮功能，用於治療心絞痛、胃腸痙攣、膽絞痛、自主神經紊亂等。
2.胸：
定位：在耳朵外輪的最中間處。
主治：胸悶、胸痛、胸肋脹痛、乳腺炎等
3.皮質下：
定位：位於對耳屏的內側面，即耳屏4區。該區域分佈面積較大。
主治：各種痛症、神經衰弱、假性近視等。
【耳穴貼製備】
耳豆在臨床上多使用中藥王不留行籽，如果您在家裡無王不留行籽，可暫時用小米替代，自行將小米或王不留行籽貼於0.6×0.6釐米的小塊膠布中間，也可去藥店購買王不留行耳穴貼。
【操作方法】
找準穴位後，將粘有王不留行籽的方形膠帶貼於所選取的耳穴上，輕輕用手指按壓，使耳廓有酸熱脹痛等反應，每穴按壓10次，每天早中晚各按一次，以局部痠麻脹感或輕微疼痛為佳，可貼置5天，兩週為一個療程。若您無心臟方面疾患，也可通過尋找疼痛點（即疾病的反應點），進行耳穴壓豆，及時調整身體陰陽平衡，有利於亞健康狀態的恢復。
【注意事項】
1、按壓力度要適宜，不可過猛，避免皮膚破損。
2、如對膠布過敏者，可用粘合紙代之。
3、貼壓耳穴應注意防水，以免脫落。
4、夏天易出汗，貼壓耳穴不宜過多，時間不宜過長，以防膠布潮溼或皮膚感染。
5、耳廓皮膚有炎症或凍傷者不宜採用。
6、對習慣性流產者慎用。
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