現在是吃栗子的時候，栗子具有治療糖尿病，提高免疫力，保健脾胃，助脂肪代謝等營養價值，做法如下：1： 準備母雞半隻，板栗250克，枸杞適量，紅棗10顆，薑片2片2：雞砍塊下鍋，第一次滾出來的浮沫要撇走3：加入板栗，紅棗（板栗要提前用開水浸泡10分鐘，薄膜才容易撕去）4：煲了30分鐘，加入枸杞，再煲5分鐘就可以出鍋了這款湯適合男女老少飲，趕快煲起來吧 分享到: 閱讀更多 小惠日常 的文章 關鍵字: 營養價值 棗子 栗子
