很多人說，假期是人生最好的增值期
也許我們沒有必要把自己逼得那麼緊，非要在該休息的時候還在拼命努力
但至少，別傻到讓長假毀掉你
有多少人，曾在假期過後抱怨說，休息比放假更累
歸來，渾身空虛，寂寞，焦慮，疲憊
因為這些人，根本不會休假
所以，在大家開啟打卡拍照，狂睡嗨玩，甚至是無所事事發呆的模式前
我嘮叨幾句：
行軍式旅行，比上班更累
有人說，這種旅行叫行軍式旅行，看似行萬里路，其實累到人形模糊
請記得，學會休息，而不是讓自己更累
無止境狂睡，生物鐘作廢
請記得，真正懂得休息的人，是保持節律，而不是放縱作息
大小聚會，徒增焦慮負累
參加聚會不要緊，心態如何才是重點
請記得，選擇自己能承受的，調整心態，平和對待，而不是給自己添堵
興奮過度流淚，胡吃海塞受罪
一個假期，健康下線
任何事情，都需要節制，永遠別拿自己身體開玩笑
請記得，別因為過度興奮，或是沒有節制，而害了自己
好的假期，可以旅行，但不要緊迫或是盲從
真正聰明的人，會享受假期，而不是在長假中毀掉自己
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