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英國當地時間4月23日上午，在喬治小王子和夏洛特小公主出生的醫院門口，凱特抱著新生的小王子精神煥發地亮相。
從視頻看，當天風還挺大的，王妃的紅裙和髮絲都在飄揚——而她生完才7個小時。
英國國內群情激昂，咱們這些遠在大洋彼岸的婆婆媽媽們也很激動:五年抱仨的生娃節奏，掐指一算，這幾年王妃不是在生娃、就是在準備生娃的路上啊!剛生完孩子7個小時，就穿著裙子高跟鞋自己抱著娃神采奕奕的和媒體見面。這哪像是剛生孩子的樣子，簡直像逛了趟醫院領了個娃!
從照片中可以看出，當天英國是陰天，而且颳著風，凱特王妃的頭髮都被吹亂了，小編手欠的搜了一下當天英國的天氣：溫度真的很低。
別說咱們，連戰鬥民族都早就對凱特王妃的戰鬥力、滿血力表示震驚。當年王妃生小公主夏洛特的時候，俄羅斯的《共青團真理報》 就發了篇文章質疑王妃是"代孕、假孕"。理由是:剛生完孩子怎麼這麼容光煥發、這麼漂亮?這不可能!
再看看王妃前兩次生完孩子亮相的場景--
2013年，剛生完喬治小王子她就是連衣裙+高跟鞋。只是大家更多的是感嘆王妃的顏值，覺得她年輕、體質好，穿裙子高跟鞋也問題不大。
那麼，為何在中國人傳統觀念裡的“坐月子”，在西方人面前變得毫無約束力了呢？為什麼外國人都不“坐月子”呢？
那是因為：中西方人的體質不同。
俗話說“一方水土養一方人”，長年累月不同的生活習慣和環境，會導致人體的某些機能在適應能力方面有些差別。
比如，西方人的體毛很重，骨節也很粗，他們會有更充足的機會驅除寒氣，所以他們不是太怕寒邪。這種體質，讓她們平日喝冷飲，洗冷水澡都沒有太大的影響。
再看我們中國人，自古就以纖維性的食物為主，多食五穀雜糧和蔬菜。由於飲食清淡，所以我們體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密。
但是，這並不等於西方人不坐月子就一點事都沒有。
在醫學上，產婦分娩後，除乳腺器官以外，新媽媽的各個器官恢復至孕前的狀態，稱之為產褥期，也就是中國民間俗稱的“坐月子”，這一過程一般持續6周左右。
國外沒有“坐月子”這一說，但產婦在產褥期確實有些地方需要注意。
專家表示，產後恢復，最好的方法就是採用產後休息與活動相結合，活動量根據身體恢復的狀況而定，且循序漸進。
還是有很多網友擔心凱特王妃產後就吹風，這跟中國傳統的月子裡不能開窗，以免受風寒！
坐月子最怕風怕涼了！這主要是大家想當年的經驗和血淋淋的教訓。經驗並不錯，但年代不一樣了，其時與如今已經有了大相徑庭。坐月子時期開窗通風是有必要要做的，不開窗會導致室內病原體增多，使呼吸道疾病發病率增高。為了防止著涼，能夠不選用對流的方式。在保持一個安靜、舒適的產後環境的同時，要做好通風，一般建議每天至少兩次門窗對流通風，如果室外環境很好，那就帶上寶寶在空氣清新、陽光明媚的環境裡散步、曬太陽吧！
最後，為大家推薦一些關於科學合理“坐月子”的建議：
1.坐月子不等於臥床一月。產後第一天孕婦應保證充足的睡眠和休息，剖宮產的產婦在24小時候就可以起床做輕微的活動，這有利於加速血液循環，促進腸道蠕動，使大小便通暢。
2.正常刷牙。月子裡也要健康刷牙、漱口。產後牙齦嬌嫩，建議用軟毛質地的牙刷，避免冷水刺激，應用溫水刷牙、漱口。動作要輕柔，避免損傷牙齦。
3.正常洗頭。月子裡適當的洗頭和梳頭對身體有好處。洗頭水溫適宜，在37℃左右，洗完後及時擦乾或用吹風機吹乾，避免被涼氣吹。頭髮未乾之前，不能立刻入睡，會導致溼邪入侵襲導致頭疼、頸部不適。
4.正常洗澡。產後24小時後可以擦拭身體局部。產後1周可以淋浴，避免坐浴。控制好合理的水溫，調整好浴室內的溫度，把握好洗澡時間，可不太長，10分鐘左右為宜。注意未癒合的會陰及腹部傷口處不要沾水。
5.保持空氣流通。產婦“坐月子”期間最忌諱空氣不流通。比如門窗緊閉、裹頭扎腿，導致室內空氣混濁，容易讓產婦及嬰兒患病。冬天可以每天定時開窗通風，每次半小時左右，避免過堂風、直流風，或者開窗通風時，產婦和嬰兒可以到另一個房間。
6.衣著乾淨舒適。產後產婦新陳代謝旺盛，汗多惡露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起細菌繁殖，引發多種感染，因此產婦的衣物要勤洗勤換，太陽下晾曬殺菌，以防疾病。
7. 合理飲食。月子餐沒有必要，注意營養均衡即可。高蛋白食物、牛奶、水果、魚可以多吃點，豬肝、雞鴨、骨頭湯適量補充。
一般平產後臥床4小時左右就可以起床，平產後24-48小時候儘可能增加一些室內活動。如果活動時有不適，或自測心率每分鐘大於100次，那要及時休息。
所以，凱特王妃生產後7小時露面，這個她平時的鍛鍊和科學調養是密不可分的。我們大眾還是量力而行，但也不要全信傳統如臨大敵。
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