1月6日，北京中赫國安預備隊、U19梯隊、U17梯隊、U16梯隊四支梯隊由北京飛往昆明，出征梯隊將在昆明嘉麗澤完成新賽季第一階段冬訓備戰。
預備隊
四支冬訓梯隊均是以新賽季的人員陣容出征，其中預備隊和U19的球員變化最大。預備隊中2001年齡段出生的球員佔據大多數，在中超絕大多數俱樂部以U23球員組建預備隊的情況下，2020賽季北京中赫國安的預備隊平均年齡將會低於21歲。
U19梯隊
U17梯隊
U16梯隊
U19梯隊則在出徵前完成了2001年齡段球員和2002年齡段球員的整合。U17梯隊的球員基本來自上賽季的U16梯隊，出發當日只有10人前往昆明，未出徵球員須完成高中階段期末考試後才能與大部隊匯合。U16梯隊以上賽季的U15梯隊全部球員組成。
根據青訓部的冬訓安排，四支梯隊的第一階段冬訓將在昆明訓練到1月23日，小球員們將在高原上短暫適應後，進行新賽季的身體恢復和體能儲備訓練，青訓部為各支球隊在第一階段安排2-3場的同級別教學賽，考察球員的訓練狀態。
1月7日到達昆明的第二天，小球員們就投入到冬訓的高節奏訓練中，同時青訓部也在冬訓前就提前安排了球員們的文化學習時間，跟隊老師會在冬訓期間為小球員們教授英語等相關課程。
針對新賽季的青訓梯隊技戰術規劃，青訓總監拉德魯也在1月7日晚上舉行教練組會議，指出新賽季青訓梯隊的兩點提升。首先青訓教練組會針對梯隊中的高天賦球員進行針對性單獨指導和身體數據跟蹤，為此青訓技術教練團隊在新賽季完成擴充，擁有頂級聯賽職業球員履歷的翟飆、隋東亮等教練都會加入其中，為高天賦球員帶來定製化的訓練內容；其次是全部的青訓梯隊將統一技戰術打法，尤其是高年齡段梯隊會有更高的技戰術一致性要求，這些技戰術提升都將會在新賽季冬訓開始實施。
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