曾經的“小鮮肉”流量作家、如今的專業賽車手、電影導演和“國民岳父”韓寒又火上熱搜了！這一次，是因為這幾年人氣特別火爆的跑步運動。
4月8日晚，38歲的韓寒在個人微博上發佈了最新動態，三張跑步圖片讓他瞬間登上熱搜榜。其中一張照片上的韓寒光著上身在體育場跑步，身材精瘦，全身肌肉線條相當明顯，還有令人豔羨的腹肌和人魚線；另一張是跑步數據截圖，顯示韓寒耗時18分36秒跑完了5公里，每公里平均配速達到了3分43秒。
正是這個成績引發了網友們的驚呼——“這簡直是業餘大神的水平啊！”曾出演過韓寒導演電影的演員尹正也在評論區留言，“追風吧！少年！”
韓寒沒有一絲贅肉的身形簡直炸裂！
這個5公里的數據絕非常人所能達到！
要知道，就在一年前，在和沈騰一起宣傳電影《飛馳人生》時，韓寒還被網友戲稱為中年油膩大叔，身材略顯臃腫，有發福跡象。
那時候韓寒的畫風是這樣的——
還有網友把他跟高曉松老師放到了一塊兒——
萬萬沒想到，今年38歲的韓寒又用跑步讓自己回到了年輕時的模樣。果然，明星們都是胖著玩的。
年輕時帥氣逼人的韓寒
回到跑步這件事上，5公里跑出18分36秒，這絕非一般的業餘跑者能夠達到的水準，其背後一定是韓寒超乎尋常的努力和堅持。
對這個得來不易的成績，韓寒事後在微博上解釋說，“第一個5公里我跑了30分鐘，那天最高心率接近每分鐘200次。我無法接受，一定是表壞了。”那次5公里還讓韓寒肌肉痠痛，“瘸了幾天”。
因為工作繁忙，韓寒訓練的時間不多，睡眠也不規律，月跑量不到100公里，還有腳踝的老傷困擾，讓他很是沮喪。但韓寒沒有就此放棄，後來就“看各種資料和視頻，學著用更科學的方式訓練，讓跑量更有效。”就這樣訓練了幾個月，2020年的1月18日，韓寒迎來了一個“里程碑時刻”，“時隔20多年，我10公里又跑進了40分鐘，39分38秒，平均配速3分58秒。”
韓寒之所以說“時隔20多年”，是因為20多年前還是學生的他是個體育特長生，在成為知名作家、專業賽車手和電影導演之前，韓寒的“專業”就是長跑。1998年，16歲的韓寒在上海金山區中學生3000米迎春長跑比賽中獲得全區男子組第一名；同年的校運會上，韓寒又打破了1500米項目的學校紀錄。1999年，韓寒以體育特招生的身份被上海松江二中錄取，再後來在松江區中學生8000米長跑競賽中，他斬獲了冠軍。
對於這段經歷，韓寒輕描淡寫地說，“那時候特別討厭跑步，訓練能逃就逃，因為我覺得再怎麼跑看著都不快，且表情不帥，當時整體跑步訓練水平都不高，我拿過幾個區里長跑比賽的名次，退學後自然就放棄了。”
對於如今再度重回跑步“巔峰”，韓寒謙虛地表示，“5公里18分鐘多在業餘愛好者裡還算不錯，但有太多太多跑得比我快得多的朋友了。”他還給大家普及了一下知識，“大家知道5000米的世界紀錄是多少嗎，12分鐘多，比我快6分鐘。我現在的時間如果再快一分鐘，17分40秒，可以到專業國家三級運動員，只是三級，三級之上不是還有兩級哦，是還有三級，分別是二級，一級和國家健將級。此刻我可以用3:50的配速（也就是每一公里用時3分50秒）跑10公里，馬拉松冠軍（世界紀錄保持者）基普喬格可以用2分50秒的配速跑40多公里。這個配速下，我連800米都跑不下來。這就是天地之別，敬畏專業，自己才能進步。”
至於為什麼選擇重新拾回自己年輕時討厭的跑步，韓寒稱是因為身體健康出現了問題——“連續的電影工作和日常壓力，讓我重回賽車上的時候覺得有點難。雖然比賽成績還算不錯，但我其實對自己非常失望。後來突然就開始一直掉體重，幾個月時間掉了四十多斤，也去醫院做了各種檢查。”
“那時候突發奇想，覺得可以試試跑步，說不定依然很快呢。”
就這樣，年近四十不惑的韓寒重新跑了起來。於是，就有了這次的熱搜故事。
對於韓寒跑步上熱搜這件事，眾多跑友也都非常關注，而且都被韓寒的“壯舉”驚到了。
5公里最快16分鐘、全馬最好成績2小時34分的深圳跑圈大神八浩就表示，“真挺牛的，太猛了，簡直炸裂！”
“如果好好訓練，再加上這樣驚人的意志力，韓寒全馬跑進3小時以內完全沒問題，2小時50分也很有可能。”換句話說，韓寒完全具備成為馬拉松精英選手的潛質。
“韓寒讓我佩服的是，他能把工作、生活和愛好平衡得特別好，寫作、賽車、跑步，每一項都做到極致。”
八浩接著說，“其實在我所處的圈子裡，像這樣的故事不少，只不過他們都是平凡的普通人，沒有韓少的偶像光環。”
“比如我有一個記者朋友，3年前第一次見他的時候，他還是一個大胖子，再次見到的時候已經減重50斤，5公里也跑到了18分多。”
“我的同事們，曾經是普通的白領，因為對跑步的熱愛，毅然進入了跑步行業，把愛好變成了事業，每年會用7天7夜的時間去完成300公里以上的超長距離越野賽。”
“他們都在用努力詮釋著‘人類力量和意志的本身，才是一切的源泉’。”
是啊，正如韓寒微博上的那句感慨——“體育之美，就是你能看到自己努力的結果。”
附韓寒微博長文——
晶報記者 鄒振民
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