鍾麗緹機場近照曝光，身體暴瘦少女感爆棚，網友：張倫碩有福了
身材好女性選擇造型時，基本上不大會有太大困難，自己都不知道自己有多美。紅毯成為女明星爭奇鬥豔的大舞臺，身材比較出眾的女生，給人感覺就是明豔動人，女人味十足。譬如緊身的連衣裙，出鏡率可是相當高，很好將身材凸顯出來。
說起鍾麗緹，相信大家肯定是非常熟悉的吧，最近這幾年，她的人氣和熱度一直都維持的很不錯，和老公張倫碩，也參加了各種各樣的綜藝節目。大家應該也都知道，現在的鐘麗緹都已經快要50歲了，但身材和顏值依舊保持的很不錯。
近日，鍾麗緹與老公張倫碩現身在某機場，鍾麗緹當天身穿呢子衣，腳上依舊穿著她喜歡的內增高鞋。與張倫碩兩人並排走著，老公雙手推著幾個大箱子，鍾麗緹手裡也推著一個箱子，真不知道他們夫妻二人在裡面都裝了些什麼好東西。
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這次鍾麗緹現身，許多網友都發現了鍾麗緹的一個變化，那就是她整個人給人感覺瘦了很多，並不像之前之前那麼臃腫了，都已經有迷人的鎖骨了。
這是鍾麗緹9月份現身在某活動的照片，大家可以看到，那時候的她整個人很豐腴，確實有種網友常說的“大媽”既視感，完全沒有了當年人魚小姐的影子。
不過看看近日的鐘麗緹，就連她低下頭時，我們也很難在她的下巴上發現贅肉，完全沒有前段時間的那種油膩感，整個人顏值也回到了以前。
鍾麗緹坐在墩柱上，露出側顏的她臉型有稜有角，再配上她的齊劉海，簡直年輕了不少，這次鍾麗緹的現身，瘦了20斤左右的她給人的直觀感受就是少女感爆棚，網友紛紛表示：張倫碩真是有福，娶到鍾麗緹這麼好身材的女人。
其實減肥，就是最廉價的整容，並且效果很好，生活中有好多女孩子明明底子很好，但是卻因為“胖”將優秀的五官給埋沒了。
夏天馬上就要到了，為了不再夏天穿著短褲露出自己的大象腿，為了能在海灘放肆的展示自己的小蠻腰，你還不準備在接下來的一個月裡堅持瘦身，讓自己儘快瘦下來。
平時我們可能因為一些事情沒時間去健身房健身，下面葉子教大家4個身體拉伸動作，幫助大家在家也能進行鍛鍊，喜歡的記得點贊、收藏、轉發哦！
蔣欣和很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
進行這4項動作：
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
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堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
4、核心訓練
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。
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