穀雨是春季最後一個節氣，為春夏之交，脾氣旺盛，養腎以柔脾，“精不足者補之以味”，適當增加一些：豬肉、小米、茼蒿、胡蘿蔔、豆漿等食物。另外，各種時令青菜、野菜（小白菜、菠菜、香椿、水芹菜、馬蘭頭）趁機嚐鮮，散肝熱，理鬱氣。 分享到: 閱讀更多 稚於最初zyzc 的文章 關鍵字: 養腎 胡蘿蔔 鬱氣
