你們用5年做成的事情我用10年去做，你們用10年做成的事情我用20年去做。如果這樣還不行，我就保持身體健康、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以後再來做。-----by俞敏洪
這是俞敏洪曾在演講中表達自己對於做事情的“不著急”，乍聽之下，以為這是一個玩笑，可是仔細一想，這不就是司馬懿熬死諸葛亮，最後讓司馬家取代曹魏、問鼎天下的歷史典故的翻版嗎？
人生的下半場，拼的是健康
人的平均壽命如果按照80歲計算，這便是一場不折不扣的超級馬拉松，拼的不是開始時誰跑的更快，而是看誰的耐力更持久，誰能拼到最後。
我們經常會聽說，那個誰誰誰今年才四十多歲，是哪個企業的高管，是典型的“成功人士”。但這位“成功人士”的生活方式很不健康，經常應酬到很晚才回家，又抽菸又喝酒，直到最終被診斷出癌症，才幡然醒悟：不再追求金錢和名利，寧願用現在所擁有的一切來換回自己的健康。
其實對這些人來說，人生只有上半場，沒有下半場。他們不顧一切的追求權利、金錢，不斷透支著自己的身體，等到人生中場過後才發現，權利與金錢不等於幸福。而他們拼命追求到的金錢，到了人生下半場幾乎全部送到醫院和藥店。醫學專家鍾南山說過，現在的人，年輕的時候拿命換錢，退休以後拿錢換命。現在看來，真的是至理名言。
沒有1，0再多，又能如何？
經濟學家們都有一個共識：健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
村上春樹是業內出了名的高產作家，同時也是諾貝爾獎呼聲最高的亞裔作家。
不可否認，他在文學創作上極具才華，但是他自己卻有另一套說法：村上春樹認為寫作更貼近於一種體力勞動。在開始決定從事文學創作的時候，他發現即使一個人能夠一天三、四個小時集中意識執筆寫作，但是時間一長，體力和精力都會大量透支。
於是，從1982年的秋天開始，村上春樹開始早睡早起，健康飲食，每天堅持跑步。這樣有規律的生活，他堅持了30多年。同樣，他那旺盛的創作力也一直延續了30多年。
他曾經給自己的生活方式做過這樣一個總結：世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：“難道就那麼盼望長命百歲？”我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。但懷著“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情跑步的人，只怕多得多。同樣是十年，與其稀裡糊塗地活，目的明確、生氣勃勃地活當然令人更為滿意。
也許我們能從村上春樹的身上，看到這句話的另一層含義：一個人即使再有才華，但是沒有一個健康的身體，沒有充沛的體力去讓你“流汗”，最終也無法支持你實現自己的理想。
人生最大的悲哀不是失敗，
而是心有餘而力不足。
保持身體健康，才是對自己、對家人最大的負責。
人生越走越長，
你會發現你的身體不只屬於你自己。
事業的成功，家庭的幸福，人生的美滿，
都需要我們用健康去創造。
人生的下半場，
到頭來，拼的只有健康。
願我們每個人都能贏下人生這場比賽！
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