Ted上有一個演講叫做“Embrace Your Inner Girl”, 意思是說，擁抱我們的內心少女 。
演講者舉例了世界各地的那些用自身經歷證明著，女性也可以很有優勢，很有力量的故事，比如：
一個14歲的荷蘭女孩，曾坐著一艘小船，獨自環遊了世界；一個為了保護野生橡樹不被砍伐的女孩，曾在樹上住了整整一年；一個因為被強暴而懷孕的女孩，堅強的生下孩子，對孩子說“無論如何，我都愛你”。是的，這些故事都在提示我們，女性，我們這個群體一點都不弱小。然而，我卻在情感諮詢裡，看到太多女性處於被動，處於弱勢地位的案例。更有甚者，有一些觀點還在宣傳，女性應該利用自己的“弱勢優勢”去依附男人，應該透過征服男人去征服世界。
可是，你知道嗎？在我諮詢過案例中，我見過太多的女孩子，因為相信了這些話而受傷，一次次的在感情中受挫，甚至產生自我懷疑到“我連一個男人都征服不了，我太沒用了”這樣的念頭，自我評價低到了極點，也還是無法擺脫這樣魔咒，持續在感情中掙扎，這是為什麼呢？
因為啊，當很多人把“生理弱勢”包裝成“性別優勢”的時候，就意味著，她已經失去了作為女性的生命力量。
就像是我的學員核桃一樣，她在國外留學，工作，年薪達到6位數，日常生活也是極其的豐富，不是健身就是攀巖，就是去滑雪，這樣的日子在很多人眼裡都是羨慕，甚至嫉妒的。
可是她卻很焦慮，因為她說“我覺得自己還不夠好，不然為什麼我這樣努力了，還是得不到我想要的愛情”。
久而久之，她變得越來越沒有自信，拖到現在34歲了，還是單身。
要我說，她就是將所謂的女性是弱勢群體，應該依附於男人的期待發揮到極致的典型。明明拿著一手好牌，卻因為自己將全部的希望都寄託於找到一個好男人身上，才一步步的拖垮了自己的自信心和女性魅力，更失去了遇到好男人的機會。
所以，我實在是想告訴大家，弱勢才不是女性的性別優勢，也更不是女人理所應當就該期待得到男人照顧和寵溺的籌碼。這種只會向外索取的幸福，將會限制我們女性的自身魅力，甚至會影響我們的與生俱來的女性力量。
而這，就正是今天想和大家分享的，我們女性獨有的力量，陰性能量。
從中國傳統的中醫理論來講，女人和男人正是陰和陽的代表，而我也非常認可這種陰陽平衡的理論。因為放到愛情裡，我們要的就是平衡，如果做得到平衡，感情就會持久，矛盾也會減少，甜度更會蹭蹭蹭的往上漲。
然而，這個平衡往往是很難達到的，因為大多數的女人不會使用我們的自身能量優勢，就導致讓感情中的陽性能量過重，進而演變為沒完沒了的爭執和吵鬧。又或者是那些寄希望於弱勢特質能引起對方心疼；由著性子撒嬌、作鬧希望獲得對方關注的女性，又由於陰性能量太重，而徹底的嚇跑了男人。
舉個例子來說，通常正常的吵架會是這樣一個模式：
男：你能不能不要鬧了。女：你憑什麼說我是我鬧，哦，就你可以想一出是一出，我就不可以？男：我沒這個意思。女：那你是什麼意思？男：沒什麼意思，隨你便吧，反正你也不會考慮我的感受。女：得了吧，你這是現在又怪我了，好像你聽我的了一樣，我才是女生好不好，你怎麼不照顧一下我的感受？男：我怎麼不照顧你了，你無理取鬧。女：你居然兇我，還說我無理取鬧？聽起來是不是很耳熟啊？是的，大多數情侶都會經歷類似的爭吵，而在我看來，這樣的爭吵就是因為女性沒有學會發揮我們天生的陰性能量優勢的結果。
為什麼這樣講呢？因為一般來說啊，當一個男人準備爭吵的時候，他們會發出一種陽性能力，這也就意味著，你們關係中的陽性能量在增加，並且體現出攻擊性。
所以，針對這種情況，我們正確的處理方法，應該是增加關係裡面的陰性能量，讓狀態重新恢復平衡，這樣一來，爭吵就會消磨於無形了。但是大多數女人，往往不會這樣做，而是返攻擊回去，也發出了陽性的能量，這就破壞了平衡的關係，導致矛盾升級，越演越烈。
那具體應該怎麼做呢？
比如當男人說第一句“你能不能不要鬧了”的時候，我們就可以明顯的感覺到，對方的情緒在壓抑和隱忍，這個時候我們可以用陰性的柔和力量來化解對方的情緒，表達說“哎呀，那可難了，不鬧怎麼體現你寵我呀”，再帶上一個壞笑的表情，你說對方是不是很快就會啞火了？
這就是用陰性的柔和力量化解衝突的辦法，原則就是不要和對方爭，而是換一個角度去看問題，輕鬆的轉換話題，降低怒火。
當然這一點說起來容易，做起來可是一點都不容易。我有很多學員都會說，憑什麼讓我化解他的怒氣，我還有怒氣呢，誰來化解？這就是動態平衡，感情裡面啊，往往就是你消我長，你長我消的趨勢才能走的長久，走的幸福 。
當他的攻擊被你化解了，這個時候你就可以持續增強你的陰性能量，比如繼續說“你看你，剛剛那麼兇，人家都怕怕了”，被你化解了怒氣的男人自然會反過來哄你的。這樣的你，不僅釋放了情緒，還讓關係更進一步，豈不就是兩全其美了嗎？
所以，學會使用我們女性擁有的獨特優勢武器，陰性能量，才是我們手裡最大的魅力特質哦。
說到這，很多人就會問了，那我要怎麼樣才能掌握我的陰性能量呢？
● 首先，這種陰性能量的釋放會給人帶來一種感覺，我稱之為，堅定的溫柔的感覺。
如果說誰身上這種特質最明顯，我會推舉董卿，她是我見過的女性裡面，非常擁有這種陰性力量特質的女性。無論是《朗讀者》上對每個人的尊重、理解和包容，還是《中國詩詞大會》上的大放異彩，都將一個女人的堅定的溫柔表現的淋漓盡致。
那麼要怎麼樣達到這種狀態？我會推薦大家學會微笑。
一個人的表情可以傳達的信息絕對比語言要多的多，如果你仔細觀察就會發現，董卿在任何場合都始終保持著淡淡的笑容，給人一種任何事情都不能打倒她的堅定的從容感。
所以學會微笑，保持微笑是我們練習掌握陰性能量的第一步。尤其是在親密關係你，有句話叫做“伸手不打笑臉人”，當伴侶看到你總是微笑的樣子，想起你就有好心情的時候，你說，他怎麼還會捨得放棄你呢？
● 其次，這種陰性能量的施展需要我們有一顆強大的內心。
很簡單，如果你沒有一顆強大的內心，你就不可能做到在那個刀劍交鋒的時刻，停下來，使用陰性能量化解爭吵。而在這中間，有一個非常重要的核心觀點，叫做
學會延遲滿足。曾經，斯坦福大學有一個非常著名的“棉花糖”實驗，實驗者會讓一個孩子獨自在一個房間裡面對一塊棉花糖15分鐘，並且在離開之前會告訴這個孩子，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖，那你就會得到兩塊棉花糖作獎勵。
結果就發現，那些沒有吃掉棉花糖的人往往會非常成功，家庭美滿。
這都是因為他們懂得延遲滿足，就像是我們女性在使用陰性能量化解攻擊的時候一樣，如果你可以延遲滿足，晚一點爭奪權力，你就可以得到他哄你的結果，而你非要現在就爭執，結果就是兩敗俱傷。
所以，你選擇做那個兩敗俱傷的失敗女人，還是懂的延遲滿足的成功女人呢？
● 最後，這種陰性能量的掌控，會和你的情緒控制有關係。
我所說的這種陰性能量啊，其實來源於我們女性內心本身存在的某種集合的特質，所以這是我們與生俱來的，只是我們需要學會使用和掌控他們。
因為如果一旦你的陰性能量過剩，就會造成反效果，比如像我之前提到的，情緒化很嚴重，或者依賴心太強的女孩子，就都會導致陰性能量過剩，以至於在感情裡已經不能持續維持一個穩定、溫柔、大方的形象，而會變成很起伏不定，好的時候特別溫柔，壞的時候抱怨不斷的情況了。
所以，情緒是我們控制陰性能量的開關，學會掌控你的情緒，就能更好的施展這種我們女性所獨有的優勢，把握你的愛情哦。
說到女人的“陰性能量”，相信大家都會想到女性的“撒嬌”特權。人人都說撒嬌女人最好命，但會撒嬌的女人一定會收穫幸福嗎？
事實上，有更多的女人對著男友撒嬌就像對牛彈琴，不僅得不到想要的回應，還會被貼上裝小孩、依賴心強、不獨立的標籤！
有時候撒嬌確實是女人通往幸福的鑰匙，不過撒嬌也是有前提的，你需要多多注意才不會踏入撒嬌的雷區。
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