11月27日凌晨，高以翔在录制综艺《追我吧》时，突然昏厥没有了心跳。送往医院抢救。
在摔倒后心肺复苏三分钟里，他都没有醒过来，心脏停了3分钟，心肺复苏15分钟。节目提前结束，黄景瑜当场就罢录，吴宣仪小彩虹哭，华少沉默了......
整整一个上午，网友们都在时刻关注和祈祷希望他没事。
结果等来的，却是证实高以翔抢救无效，最终离世的消息。
曾经出演电视剧《遇见王沥川》的他，高大英俊，一笑起来就让人觉得格外温暖。
很多影迷还期待着续集，而男主角再也没有机会出现了。
死亡消息传出后，他的宣传人员在朋友圈里悼念。
短短的数行文字，看哭了所有人。
有网友找出以前的资料，原来，高以翔原本计划在今年结婚。
倒地之前最后一句话是“我不行了！”
“凌晨工作，透支体力，不堪重负，心源性猝死……”让这个酷爱健身和运动的1.95的大男孩，就这样消失在爱他的家人和爱人的身边。
也许有的人会问，我们这辛苦劳作的，不分日夜的，都还在拼命抗，为什么看起来光鲜的演员，也会猝死？
事实上，演员的名称看起来高大上，但其实也是分等级的。
高以翔的咖位，在整个圈内，只能算不大不小。
不像那些成名已久的明星，到哪里都有人端茶送水，专人侍候，拿最顶级的酬劳。
当然，也不像那些十八线外的演员，必须看人脸色。
35岁的年龄，这对演员来说一个尴尬的年龄，他必须任劳任怨，用自己的表现和作品说话，才能在圈内活下去。
而在我们普通人的生活中，中年人的体面生活有多脆弱，你真的想象不到。
你一个月收入3000，家里的开支需要5000，你就得透支生命去挣高于5000的工资。
你没别的能力，靠透支生命一个月也能拿万元薪水，不想透支生命，你就只能拿符合你能力的薪水。
前几日凌晨，上海浦东一43岁网约车司机，猝死在车内。
被发现的时候，车辆还没熄火，而他自己半身平躺在驾驶座位上，似乎只是要打个盹，然后照旧工作。
可是，这一睡就没再醒过来。
三四十岁，是一个不想输，又不能输的年纪。上有老下有小，每天为生计奔波，唯独忽略了自己的身体。
每天拖着疲惫的身体回家，就睡几个小时，见孩子的次数都是有限的。
一边透支，一边却停不下来：工作难道不做了吗？谁不想安逸，但是没办法，我得养家糊口啊。
想换一套大房子，把老家的父母接来城里享享福。
努力挣钱，给女儿最好的一切。
老婆为了这个家，工作辞了，不能让她跟着受苦...
人一到中年，生活的重担，家庭的责任，对家人的爱，常常压得人喘不过来气，似乎赚的钱越多，心里越踏实。
可是，被业绩和成就掩盖下的身体，早已千疮百孔，外强中干。
6月8日的深夜，河南郑州，马路边上，一个32岁的成年男人蹲坐在地上，掩面嚎啕大哭。
边哭边说：“今天家人不在，我才敢在这里哭。”
父亲患癌，化疗了4次没有好转。
“我爸小时候对我好得很，我很难受。”
如今他也是为人父母，是一家老小的顶梁柱，根本不敢回家哭。
“我就今天喝了点酒，我发泄发泄，处理下我的心情。”听起来就像在处理垃圾，赶紧扔掉。
成年人的世界里，没有“崩溃”这个选项，连痛哭都不能投入，抹干眼泪还得回去装没事人，装到最后连自己都信了。
中年人的卑微，莫过于此。哪怕下一秒就要崩溃，也要强忍着避开同事领导和家人，把眼泪留给自己。
前些天，同事说他的大学同学突然去世了。
才38岁的年纪，家里还有白发苍苍的父母，嗷嗷待哺的孩子，二胎刚刚出生，就没了爸爸。
“平时看起来挺健康的人，说没就没了，本来还一直说要来我老家玩，没想到，再也没有机会了。”说起同学突然离世的原因，同事叹了一口气：
“他真的太累了。上有老下有小，本身生活压力就大，再加上行业不景气，连着加了半个月的班，天天熬到三四点。
那天起床说是胸痛，送到医院，人就没了，只留下一个心源性猝死的说法。”
生活的残酷之处就在于，它从来不会苦后婆心地跟你讲道理。
我们总以为，自己还年轻可以抗，却不知道，意外就在下一秒。
也许，和拼命相比，人到中年更要学会的，是认怂。
如果吃不消，那就钱少赚一点，日子紧巴一点，也不要用身体死磕。
想想那些我们深爱的人吧，他们是我们奋斗的理由，而我们的存在，又何尝不是他们的动力呢？
身体是革命的本钱，没了身体我们拿什么去陪伴家人，拿什么去兑现自己的承诺？
请一定记住，生活最美的样子，是一家人圆圆满满，平平安安。别等到悲剧发生，才为当初的透支追悔莫及。
如果没有健康这个“1”，后面添上再多的“0”都毫无价值。
完整的家庭，缺少一个，将变得七零八落，没有任何意义。
愿所有努力生活的人都能好好爱惜自己，这样，我们的家才会好好的，未来才会好好的。
诺贝尔奖得主科斯
曾在《变革中国》里说道：
“中国人的勤奋令世界惊叹和汗颜，
甚至有一点恐惧。”
生活的方式多样，
完成工作的方式也有很多，
别只寄予到拼命加班上。
大家这么努力拼命，为了得到幸福，
幸福没有等来，却先等来了意外？
所以，太累了就歇一歇，太忙了就缓一缓，中年不易，但愿你爱护自己，这样才能依旧腾空而起，扶摇直上！
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