你“難過”嗎?什麼讓你“難過”?

◆“難過”離我們到底有多遠

對於我們來講,一提到難過人人都經歷過。下面六種現象,你是否感受到“難過”?

其一,被不問緣由大訓一頓。出了事、遇到事,只要以往發現一次跟你有關係,就會被大訓一頓,根本不聽你的任何解釋與申辯。

其二,被誇大其辭大吵一頓。工作中遇有一點小問題,你被說成沒心、沒肺、沒肝,不尊重領導,上綱上線扣帽子。

你“難過”嗎?什麼讓你“難過”?

其三,被陰陽怪氣羞辱一頓。總有些人以諷刺挖苦別人為樂,在單位你也碰到過。

其四,被笑裡藏刀諷刺一頓。朋友一起出來玩,有人說你唱的歌“好聽”死了!但求你不要再汙染我們純潔的心靈了等等。

其五,被他人白眼挖苦一頓。工作生活中,讓對方不高興時,也不跟你說話,就給眼色看,把鄙視、厭惡與不滿全部對你表露出來。

其六,被他人排斥冷落一頓。別人在自己身後嘀嘀咕咕、指指點點,要不碰著了掉頭就走,不理不睬,被人排斥和冷落等等。

我想,以上種種現象無論發生在誰身上都會讓人難過一陣子。但量變容易引起質變,如果這些現象總是發生在一個人身上,或者多次發生在一個人身上,難過的次數一多,時間一長,那勢必會影響到一個人的情緒,也會影響到人與人之間的關係。

你“難過”嗎?什麼讓你“難過”?

◆“難過”對我們危害有多大

第一,容易形成負面心理。這一點對我們大家來講,每個人都有過這樣的經歷和體會,有的甚至還很多還很深。我們試想一下,一個人如果總在受刺激和受傷害的環境中成長,那他的心理就會越來越孤獨、越來越壓抑,形成心理陰影,甚至產生心理障礙,再遇有情況就會緊張不安,或者乾脆就害怕與人接觸,怕再次受到傷害。

第二,容易導致親友之間反目。次數少點沒有人注意,次數一多自然就會上心,尤其是對那些特別重視別人怎麼看自己的人,遇到傷害自己的問題和事情,更是難以接受。不但對嘲笑他的人生氣,刺激他的人生氣,更重要的是由此會帶來親友之間的矛盾。

第三,容易造成永遠的傷痛。我們總能在新聞中看到一些傷害甚至是殺人案件,這裡有很多都是因為親友、同事的刺激與玩笑帶給犯罪嫌疑人的傷害,使自尊心極強的他(她),最終走上犯罪道路,同時他(她)也選擇了一條人生的不歸路。這種結果對於他本人、朋友及家庭的傷害小嗎?難道這不應該引起我們的高度重視和警惕嗎? 那麼,我們都遠離難過呢?

你“難過”嗎?什麼讓你“難過”?

◆讓每一個人都遠離“難過”

一是要在加強個人修養中增進親友情誼。俗話說“沒有舌頭不碰腮的”,“世間萬物沒有十全十美的”,親友、同事之間產生一些小矛盾、小誤會也都是正常的。因為我們得承認人性的弱點和個體的缺點,我們所講的加強個人修養,其實就是遇事首先要想自己的不是,主動承擔責任,多站在對方的角度考慮問題,是他故意做的還是無意造成的;即使別人錯怪你的時候,也要豁達一些,不要鑽牛角。清朝一位叫張英的宰相教育家人禮讓三分的故事,他在回覆家人告狀的書信中寫到:“千里家書只為牆,讓他三尺又何妨,萬里長城今猶在,不見當年秦始皇”。講的就是要寬以待人,不斤斤計較的美德,“六尺巷”的故事也因此被後人傳為美談,所以,只要我們每個人都能加強自身修養,都能跳出個人得失恩怨的小圈子,就會心底無私天地寬,成為一個真正遠離“難過”的人。

你“難過”嗎?什麼讓你“難過”?

二是要學會關愛他人。于丹在《〈莊子〉心得》中講過這樣一個故事:有一個使者考察天堂和地獄。他下到地獄的時候發現,被罰到這裡來的人,一個個餓得面黃肌瘦,都像餓死鬼一樣,每天非常痛苦。地獄裡不給他們吃的嗎?不,有吃的,問題是給他們手裡的勺子太難用了。每個人手裡都拿著一把一米長的勺子,儘管勺子裡面裝滿了食物,但怎麼也放不到自己嘴裡。地獄裡的人越想吃到東西,內心就越受煎熬,面黃肌瘦。

這個使者又來到天堂。他看到每一個人都是紅光滿面,精神煥發。他覺得天堂的日子太好了!但是,當他看到一個現象後,大吃了一驚。原來,天堂裡的人吃的食物和用的勺子,竟然跟地獄裡沒有絲毫差別。為什麼天堂裡的人能夠那麼和美歡暢呢?細心的使者最終發現了這個奧秘,原來,天堂裡的人用長把勺子互相喂別人食物,而地獄裡的人用長把勺子往自己的嘴裡餵食物,所以永遠捱餓。其實,我們手中可能都拿著一米長的大勺子,這是社會賦予我們的、你必須接受的一種規則或是社會的法則。

你“難過”嗎?什麼讓你“難過”?

講一個故事:傑克在一家貿易公司工作了一年,經常受到老闆的批評。有一天實在忍不住的他,忿忿地對朋友說要辭職不幹,朋友建議他先靜下心來,認認真真地工作,把公司的一切貿易技巧、商業文書和公司組織完全搞通,再拍拍屁股一走了之,既出了氣又有許多收穫。傑克聽從了朋友的建議,一改往日的散漫習慣,開始認認真真地工作起來,甚至下班之後,還常常留在辦公室裡研究文書。一年之後,那位朋友問他辭沒辭職時,他說不想辭了,老闆對他刮目相看,最近更是委以重任,又升職、又加薪。

其實,人不是生活在真空中,難免有失誤,當自己的錯誤被別人碎碎念,那就誠肯地接受他人的批評和幫助,並加以改正。即使批評得不對,也應該有則改之,無則加勉。不能認為是跟自己過不去;要有聽得進不正確批評的寬闊胸襟。


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