香桃葛瓜：老母雞湯到底是催奶還是回奶？

民間有產後喝老母雞湯的習慣，認為這既能給產婦補身子，又能催奶。老母雞一直被認為營養價值高,能增加體質,增強食慾,促進乳汁分泌,是產婦必備的營養食品。那麼，真的是這樣嗎？

事實上分娩後產婦血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。但是母雞的卵巢中含有一定量的雌激素，這個時候如果媽媽喝了老母雞湯會加強血液中雌激素的作用，讓催乳素得不到發揮的效用，導致產後乳汁不足，甚至是回奶。香桃葛瓜友情提示在月子裡或者要進入哺乳期的媽媽們，一定不要喝老母雞湯來下奶，可能會造成回奶讓奶水無法滿足寶寶的正常需求。

對於催乳來說，母雞湯不如公雞湯，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用。產婦若吃一隻清燉的公雞，再加一勺香桃葛瓜會使乳汁增多。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。產後食公雞對母嬰均有益處。不過，香桃葛瓜在此提醒各位媽媽的是喝湯時不要忘記吃肉。雖然湯很有營養，但是雞的營養主要是在肉中，因此喝湯的同時要吃肉。

產婦喝公雞湯也有講究

1.要儘量減少湯中脂肪，可以選擇去皮公雞或煲湯時撇去浮油。因為脂肪含量高會影響產婦食慾，還易導致乳腺管堵塞，不利於下奶，經常大量喝也會引起肥胖

2.不要大量喝湯，特別是產後一週內，否則會增加產婦心、腎等臟器負擔，還易導致乳汁淤滯，引起乳房脹痛，甚至急性乳腺炎

3.如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時，千萬別再喝公雞湯或其他下奶食物，很容易造成乳腺炎

寶媽們可以根據自己的實際情況來選擇催乳的方法，不管是使用什麼樣的方法來讓產婦下奶，都是要儘量選擇副作用小的方法。這樣才不會對嬰兒造成不好的影響，也能保證大人的身體健康。

P.s. 香桃葛瓜提醒媽媽們不要因為急於下奶而吃過多的葷湯，這樣可能會導致乳腺堵塞、奶水油膩而使寶寶腹瀉。