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一段感情會走向分手的過程都是有一定的原因的，很多女生為了挽回男友，嘗試了各種各樣的方法，但是男友依然十分冷淡。這種情況下該怎麼辦呢，怎麼做才能挽回男朋友的心呢？
你是不是做了很多挽回的事情最後都是挽回失敗？那是因為你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不斷地做正確的事。那麼挽回愛情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“馮夕夕挽回愛情辛酸史”這篇文章，看她是用了什麼方法挽回自己的愛情的，希望能對你的挽回有所幫助！
1、控制自己的情緒，降低對對方的壓迫感。
人都是不願意承受壓力的，在感情中也是如此，人們總會選擇壓力比較少的路去走。此時，對對方來說，你不斷解釋的行為是壓力。你三番五次認錯的行為是壓力。你一哭二鬧三上吊的行為也是壓力。所以，分手之後，先冷靜下來，不要採用死纏爛打、奪命連環call等方式增加對方在這段感情中的壓力，造成一種你不斷追擊，對方不斷退縮，最後直接全面拉黑的局面。不如暫時冷處理，讓你自己緩一口氣，也讓對方緩一口氣。
2、找到分手的原因
其實挽回愛情最關鍵的不是複合的過程，而是解決你們之間存在的感情問題。成功挽回愛情不僅僅是讓對方回心轉意，而是修復感情裂痕。因此挽回男友之前需要冷靜地分析你們分手的原因，找到最根本的問題並且想好如何解決，再衡量是否繼續挽回愛情。瞭解男友提出分手的原因，不糾纏對方或者為對方降低你們之間的矛盾點，同時提升自身的魅力，這樣才能為二次吸引做鋪墊，才能更好地挽回對方的心。
3、挽回男友之前必須要提升自我價值。
愛情是兩情相悅的事情，所謂的兩情相悅是指男女雙方互相吸引互相欣賞，這樣才能擦出愛的火花。所以挽回男友之前要提升自身價值，要重新吸引對方，這樣才能激發對方重新追求你。你的價值不僅包括你的外在價值，還包括你的內在價值，比如說你有廣闊的朋友圈，你有喜歡的愛好，你喜歡挑戰新事物，這所有的一切都是你的價值，也是吸引力的來源。人的感情的開始都是基於你的吸引力，你的價值越高，你的吸引力也就越強，那就更加容易挽回前男友了。
一束秋陽噴瀉
我朋友跟她前男友已經分手7個月了。之前想挽回他，向我求助，但是最終她還是選擇放棄挽回。我就跟她聊了下，才知道其中別人不知道的心酸秘密。
異地戀，焦慮型人格，溝通頻率少，互相不信任，這些關鍵詞都足夠壓倒一段感情。
與其說挽回，我們先來做我朋友的情況分析。
在情感需求方面，男性跟女性一樣也有疲憊期，我們應該理解到，在他們心理也有自己的小情緒。在傳統中國文化中，男性意味著擔當，什麼事都要自己扛，這樣男性很多情緒都會壓抑在心理，所以在處理分手問題方面，我們會看到很多男人都顯得很決絕，其實我們應該理解到，這是他們內心情緒壓抑後的副作用，內心強自尊心加上傳統文化中對男性定位的要求，讓男性感到有挫敗感。很多男人決定分手的原因，往往是因為在這段關係中，他覺得自己活得不像個男人，女方太過強勢，再加上我朋友是異地戀，那就更容易疑神疑鬼了，讓男人覺得沒辦法體現自己的價值所在。
真正相愛的人，分手絕對是一件經過大家不斷拉扯不斷協商後卻沒辦法達成一致後所做出的慎重選擇的事。大致分手的原因給女生總結下，避免踩了泥
1 不要總把分手掛嘴邊，理解尊重是雙方的事，不是單方面的。最不尊重的方式就是嘗試用威脅手段恐嚇對方，以為對方會因為你說要分手就來哄你，大概有這種病態心態的人，恐怕很難遇到好的人，都是成年人了，沒有人離開誰會活不下去的。
2 習慣性接受，不懂的付出，愛情感情經營都是雙方的，對等的，只有這樣才能維持動態平衡。都說撒嬌的女人最好命，但其實，撒嬌跟會撒嬌完全是兩碼事，這就是要看這個人的智慧了
3 感情需要表達，表達愛意很重要
4 共同為了雙方的感情生活去用心創造驚喜，讓大家都快樂，是經營情感關係很重要的事
沒有所謂的理所應當，互相理解跟包容，才是經營一段長久親密關係的不二法門。願你們辛福滿滿#親密關係##怎麼挽回一個男人#
曉彤賦能社
分手時，對於不願離開的一方來說，最可怕的莫過於提分手的一方態度過於強硬，拉黑所有聯繫方式、拒絕一切溝通，做出一副“老死不相往來”的絕情姿態。其實，分手時，越是絕情的男人，其實越好挽回。只要你方法用的對，“起死回生”就在一瞬間！為什麼這樣說？請聽我慢慢道來。分手時，男人對你絕情，通常有兩種情況：
1第一種情況是：你實在太煩人，已經嚴重影響到了他的正常生活。很多女生挽回愛情時都存在一個很大的誤區，那就是：一定要在他的世界裡不停刷存在感，這樣他才不會忘記自己。所以，你不斷步步緊逼，認錯、跪舔、要求見面......當 " 依戀按鈕 " 被觸發的時候，我們就會變成一個小嬰兒狀態：“完了，完了，他要離開我了，船要沉了，我要死了，我不能沒有他，我要趕快開始行動......”而所有的小嬰兒一定要和媽媽抱在一起的時候，才能真正感到安全。所以，當面臨分手的時候，你會無論如何都要和他產生聯結，不論是電話、短信，還是見面，至於說什麼都在其次，因為只有聯繫上了，你內心的空虛感才能降低一些。此時已經退化為嬰兒的你會認為，只有死死纏著他才能真正挽回，因為所有嬰兒應對焦慮的方式都是要纏著媽媽，一刻不離，無論媽媽是多麼厭煩，也要緊緊抓住。但問題是，如果對方不是你媽，此時，對方就要屢屢掰開你痴纏的手指。這個過程反覆進行下去，就會狗血化，對方對你的內疚感和過去的美好情感，都會慢慢隨之消耗，為了擺脫你的糾纏，他就會有意圖地做更決絕的事，以此徹底讓你放手。所以，針對這種情況的“絕情”，如果你能懂得對方和你分手，一定是跟你待在一起不舒服了，他迫切想要更多的個人空間。而如果你此時還是不斷地出現在對方面前，那就意味著你並沒有給對方想要的東西。挽回的終極奧秘就是：他需要什麼你就給他什麼。此時，你需要努力克服自己的嬰兒心態，給他需要的自由和空間，讓他不再感到你的“威脅”，他自然就不會那麼絕情了。這也是你接下來“二次吸引”的前提。2第二種情況是：他需要狠下心來割捨一段感情，其實也說明他內心是很掙扎的。如果你沒有頻繁騷擾他，他提了分手後就絕情離開了你，說明他正在面對自己巨大的情緒危機。“我們不要再聯繫了！”“我不想再看到你！”“我永遠都不會原諒你！”......很多女人看到男人說這樣的話的時候，往往心就涼透了。但是，你有沒有想過，他為什麼說這樣的話？如果一個男人徹底對你" 屍化 "的時候，他不會在乎所謂的 " 絕情 "與否，就像是你吃肉的時候，從未想過在這塊肉變熟之前，一頭豬要承受怎樣的絕望，才會被殺死。如果你想到這些，從此不吃肉了，那你就成了一個素食主義者。男人也是如此，他不愛你了，他做出決定後，他要是肯定這是正確無誤的決定，他壓根就沒有必要非避開你不可。在認知心理學研究中，關於“愛的對立面”究竟是什麼，最初，人類中的腦神經研究者們想當然地認為，愛的對立面是恨，他們花了大量精力在“憎恨迴路”的探索上。最後來自倫敦大學的塞米爾·齊克（Semir Zeki）團隊卻不得不驚訝地率先發現，兩種被設立為相對的情感在腦區中發生的位置大部分是重疊的，它們同樣強烈而堅強地在殼核和腦島中閃耀。這個研究最後得出瞭如下推論：恨不是愛的反義，遺忘才是。所以，真正的絕情是無情。比如，分手後，你對他說：" 把你的東西取走。"第一種回答是，他說：" 我不要了。"第二種回答是，他說：" 好啊，我這就來。"哪個讓你更絕望？明顯是後者。絕情和無情的區別在於：是否還有傷痛。如果一個男人溫言安慰你，但目的就是為了讓你更好地接受分手，比如：“是我配不上你”，“你一定可以找到比我更好的男人”；如果一個男人可以毫無障礙地到家裡整理他的物品，和你友好地說再見；說明他的愛，真的死了。而一個男人不敢和你見面，甚至連自己的東西都不要了，那其實就是逃亡。他逃避說明了什麼？逃避對你的情感。男人這樣做，其實是想說：我受不了。為什麼受不了？因為分手對他自己也是傷害。所以，任何的極端後面，往往是為了掩飾自己的在乎。只要有情緒，就有操作的空間，我們最怕的就是 " 心死 "，一段感情如果徹底 " 屍化 "，那挽救的成本就太高了。 曾經有個姑娘來找我，說她前任一直跟她曖昧不清，她約他偶爾也會出來，出來還跟她親親抱抱，甚至還跟她要買手機，但是她一提複合，前任就找各種理由拒絕。我當時的分析是，這個男人並不是因為還有感情才藕斷絲連，恰恰是因為他已經對女生毫無感情了，才能如此雲淡風輕地榨取女生的最後一點剩餘價值。果不其然，不久後，女生就得到了前任結婚的消息。
所以，對於這一種情況的“絕情”，女生應該慶幸，只要你讀懂了他“絕情”背後的原因，找到解決他“心結”的辦法，挽回他就是輕輕鬆鬆的事情。
戀愛挽回如初
看來你還愛他，如果不愛他，你就不會這麼問了！
女人還是找一個愛自己的男人相守一輩子吧！
今天他因為某件事拋棄你了，改天這樣的事情也會發生。
若是由於你的小任性分手了，你確定他還在原地等你嗎？等你你就去追上他
吾將上下而求索2016
沒必要挽回，為什麼要挽回？還沒有到無法收拾的地步，如果結婚生子你老公出軌你為了家庭犧牲去挽回老公還說得過去！但是盡然還沒造成無法挽回的後果還是放手比較好，就算你挽回了他不真心對你，他遲早也會離你而去！姑娘把事情看長遠一點或許放手沒什麼大不了的，下一個會更好！加油！
搞笑君哦
很高興回答你的問題，但是我建議你，好馬不吃回頭草。既然分手了就說明他和你有緣無分。如果你非要挽回，直接約出來，說明你的意思，他願意就在一起，不願意，就從此天涯是陌人就好了，痛痛快快的，不要猶猶豫豫。你有時間發問題的時間，就把你前男友約出來了。加油💪！
本人有懶癌
如果是剛剛分手 建議不要立馬去找他，因為男生分手之後 他首先感覺的是自己自由了，解脫了 這個時候，你去找他他肯定特別反感。在這期間，你要反思。看你們之間到底出了什麼問題？要去解決問題解決矛盾。如果只是盲目的複合，問題仍然存在還是會導致分手。你要適當的做一些改變。 你要主動跟他產生一些交集。但不要表現出你的需求。首先要當朋友一樣。去關心他。展示你的改變。比如發朋友圈。一定不要急，慢慢來。
古風翻唱不管
給幾點建議：
1、話裡不要帶刺
2、給自己和對方冷靜思考的時間
3、改變自我
4、主動增加雙方的聯繫，必要時創造機會
挽回如初
首先你要搞清楚你為什麼要挽回前男友，前男友又為什麼會離開你
兔子愛吃胡蘿蔔吖0712
首先思考，如果挽回後，可以幸福嗎？
