《人生效率手冊》十大祕訣幫助你提高學習效率


功夫到了,自然水到渠成。成功的你自然而然就會有一套成功秘法,那高效學習呢?同樣有其中的秘訣。

張萌老師總結了十大成功的秘訣,這十大秘訣可以有效提高學習效率,總結出來的都是精華。不過,我們藉助他人的總結,需要自己再次消化,不是照搬就可以的,每一個的人的實際情況都是不同的,需要找到可以適用於自己的學習方法。

掌握好的學習方法,那你離成功的腳步越來越來近了,只差一個堅持的你。

十大秘訣能幫助你提高自己的學習效率,不過這十大秘訣需要自己把它們,按照從1到10的順序連貫掌握。

萬物都有一個章程,學習亦是一個循序漸進的過程。

《人生效率手冊》十大秘訣幫助你提高學習效率

學習知識,循序漸進



01目標不是擺設

秘訣一,想清楚自己的目標最重要。

目標是你前行的路燈,指引你前進。

張萌老師非常欣賞法國著名思想家蒙田的那句話,他說過:“靈魂沒有目標,就會喪失自己。”

一個人如果沒有一個目標那他就沒有一個方向,沒有方向就不知道該往哪一邊走?就算努力了也是瞎努力,不會得到有效的回饋。

一個好的人生都是有目標的,小時候的自己都是有夢想的人,想幹什麼?想成為一個什麼樣的人?這些都是目標。

一個好目標是你前行路上的指明燈,照亮你的人生路。

明確目標,往一個方向發展,總有自己的一席之地,然後展現自己的才能。

秘訣二,為你的目標設置節奏。

做事一定要有節奏感。掌握好了節奏,就算臨時打斷你,依然可以找準自己的拍子,然後依次進行。

生活好像就是一支舞曲,如果沒有了節奏,所有的音符都會失去應有的位置,這就是失衡。

任何時候,萬物自己的節奏規律,比如:一棵植物的生命旅程,育種→發芽→生根→長莖→生葉→開花→結果。都有著自己的自然規律。

萬物都有其生長規律,有自己的節奏,我們的目標也有其節奏,不可能一步跨越其終點,節奏的快慢要自己掌握,可以隨時調節,已達到效率的最高點。

清楚其目標和找準自己目標節奏,這兩個秘訣是前提。

《人生效率手冊》十大秘訣幫助你提高學習效率

成功者不畏困難的前行



02任何學習都是有方法的

秘訣三,精學體系。

其中,精學體系,即與你人生目標密切相關的10000小時定律的修煉,但一個人要想實現自己的目標, 學習自然要精學,但是精學就要我們集中精力去學習將知識學透,學懂,會用。

但人的精力是有限的,精學要,卻不是其他知識不用學的意思。光精修與自己目標實現相關的學習內容,的確是更專注,但也會狹隘自己的思想。

秘訣四,泛學體系。

泛學也要,有句話說得好:“技多不壓身”。

我們所學的知識總有一天會用上,除了經常要用的的要精學,其他方面的也要學習,不然等到要用的時候在想學,極大可能與好的機會擦肩而過,等到那時後悔莫及。

精學和泛學看自己所走方向。


精學跟自己工作、能力極相關的,為自己加一個砝碼。而泛學可以看自己興趣,有前景的看將來的發展方向,以備不時之需。現在的的許多自己選擇的副業不就是泛學之後最好的成就。

秘訣五,預習法。

預習不僅僅是指學習方面,預習體現的是一個重要的觀點,那就是“凡事提前”。俗話說,“早起鳥兒有蟲吃。”凡是提前,遇到的機會概率會增加一倍。

說到預習,想到最多的就是學生時代對各個科目的預習,老師常常在耳邊唸叨的預習,那到底怎麼預習呢?

將明天要學的知識眼睛過一遍嗎?還是在書上隨便劃線、圈一圈?這些是最基本的,其中重要的是,將課文預習了,還要將問題提出來,等待課堂上老師的解答。

每一篇新課,對於學生時代的我們,肯定有一大堆問題盤旋於腦海。


沒有預習的話,只跟著老師的節奏走,多少還是有模糊的地方,對於預習了的人來說,那就不會了,非常明確老師講完之後自己的問題是否已解決。

解決了。說明已經將課文弄得基本懂了,學習效率自然就快。

預習這是一個“提前”法子,提前也是有前提的,不是什麼都適合提前,但是在學習這方面預習很好,效果絕佳。

秘訣六,實時學習。

就像我們現在正在閱讀的《人生效率手冊》,其實這就是一種實時學習的過程。但我們必須要知道,學習與課程之間是非常不同的,我們要學會去區分不同的課程。

現在的課程實在太多了,課程跟我們的精學和泛學有一定關聯。一些課程的你只需要泛學即可,而有的課程你需要咬文嚼字,認真地精學。

想要取得好的學習實踐成果,就要自己將精學與泛學協調好,運用好。專心致志地學習,將學習效率,提到最高,繫於生活。

我們所學知識最終服務於社會,運用於工作與生活。

秘訣七,複習法。

此法不是簡單看一遍你記錄的學習筆記就可以了,而是每天對自己的專項能力進行再次訓練的過程。

從小到大多多少少都做過筆記,但是將筆記裡的知識提煉出來,運用到生活中,這個就比較少。還記得這一句話嗎?

子曰:“溫故而知新,可以為師矣。”

多次重溫,發現其新知,分享出來,就可以成為一個引導者。

其實,同一句話,我們的思維在不同時間段,有著不同的想法。在初始階段、複習階段和總結階段,都會給予自己新的啟發性思想。

所以,有時間可以重溫自己喜歡的經典和書籍,一定會給自己新的領悟。

複習法,依然在學習時代常用方法,在現在學習型社會依然管用。可靈活運用。

擁有好的學習方法,事半功倍。


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方法,用筆記記錄下來



03學習也是要有時間保障的去學習

秘訣八,早起法。

早起法是精學體系的前提。

張萌老師認為這是一項非常重要的法則,也是高效學習的有效保證,讓你最快速度看到自己的進步與改變。但最重要的還是那兩個字——堅持!

唯有堅持,才能給你踏踏實實的安全感。

恩,我正在享受早起的好處中,早起可以感覺自己的時間多了許多,關鍵是現在大冬天的需要的是意志力,還有有早起的意識。

當你的大腦聽到鬧鐘一響,掀被起床,不然一關鬧鈴,矇頭就呼呼大睡。你的早起計劃泡湯。

一個早起的人,精神狀態是充滿活力的。你可以估算一下,每天早起一個小時,一個月將近多了人家30個小時的時間,一年將近365個小時。

時間總是悄然消逝的。我們需要的是好好利用時間,將自己的人生改造。

•秘訣九,分享正能量。

即在提升自己的階段,切記要屏蔽任何負面信息,分享正能量。

一個充滿負能量的人,走到哪兒都不受歡迎,那種消極的行為很容易潛移默化。所以遠離負能量,相信自己的付出有一定的回報,無論大小都是自己所努力的結果。

對自己保持好樂觀,自信的心態。充滿正能量的你,去感染著周邊的人。

書中有句話說得好:“人與人之間有一個重要差別在於主動性。”十次 的被動不如一次的主動。

高效學習的第十個秘訣屬於高階版,你已經熟練掌握了前九個秘訣,那第十個秘你更要掌握,那就是自我激勵法。

秘訣十,自我激勵法。

掌握自我激勵法,你需要知道習慣的養成需要21天作為一週期這個概念。這是一個試驗過後的時間週期,但習慣不是一天兩天就可以的,而是一朝一夕的時間積累而成的。

你的內心充滿能量,你的力量才不會說枯竭就枯竭,有著源源不斷的內動力支持你。

激勵在每一個人身上都適用,每一個人都需要被肯定,被肯定的人,就是給予了他最大的鼓勵。

自我肯定將是自己前進的內源。好內源,需要對自己很好的疏導與激勵。

比如說,在自己早起的情況下,每一天對自己一句精神的上的鼓勵也是極有用的,或者,來一個物質獎勵自己也是一種不錯的自我激勵法。

精神與物質一起結合也不錯,看自己情況而定。

《人生效率手冊》十大秘訣幫助你提高學習效率

《人生效率手冊》張萌著



04高效學習總結語

高效學習的十個秘訣中,

秘訣一是要奮鬥,先想清楚自己的目標;

秘訣二,為自己的目標設置節奏;

秘訣三,精學體系的構建,即10000小時定律的學習;

秘訣四,泛學體系的構建,為未來走得長、走得遠打下基礎;

秘訣五,預習法——學會提問;

秘訣六,實時學習法——學會記錄;

秘訣七,複習法——學會實踐與反思。

秘訣八,早起法,每一天的早起都是賺的。早起對身體好,也是精學的前提,萬分重要,只要利用好,改變人生值得擁有;

秘訣九,遠離負能量的信息,在生活上哪一個人都有不順心的時候,端看自己怎麼做,自己解決,相信自己;

秘訣十,在有九個秘訣的基礎上,將自己內心的源動力激發,然後給予精神或物質上的鼓勵。

現在的你,何不嘗試一下這十大秘訣,令你的學習之路,開滿鮮花。



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一路向前


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