去年的年終總結，小排讓可愛的女排姑娘們用一個字總結自己的2018。
而今年，小排提升了難度係數——讓她們用一個emoji表情總結自己的2019
袁心玥最先交出了這份年終總結作業↓↓↓
小排：為什麼選擇這個表情代表你的2019？
袁心玥：有滿意也有不滿意，所以挺糾結。
小排：可以模仿一下這個表情嗎？
袁心玥 ：
小排：2019年最大的收穫是？
袁心玥：2019年，我覺得最大的收穫還是能平平安安的結束這一年吧。
小排：2019年世界盃印象最深的比賽是？
袁心玥：2019年印象最深的一場比賽應該還是對美國的比賽吧。因為可能沒有做好能夠打得比較順暢的準備，但最後大家一塊兒把這場球打得還比較漂亮。
小排：2019年最想感謝的人是？
袁心玥：2019年最想感謝的人有很多，然後也是就像郎導他們教練所有教練，還有幫助我的人都是需要感謝的。也是希望能夠自己一直能有這樣一顆感恩的心去面對後面的這些事情！
小排：參與拍攝《中國女排》這部電影有什麼不一樣的感受？
袁心玥：拍電影打排球還是挺累的，我覺得比我們平時訓練的時候要累多了。因為他們可能隨時喊停，隨時就要上。包括很多參與電影的人，我覺得也是他們也是很辛苦的。我覺得這個經歷也是挺奇特，挺開心的。
小排：2020年有什麼目標和規劃？
袁心玥：2020年，我覺得所有人最看重的一定是奧運會這個事情，然後我希望我自己能夠也在奧運會當中實現自己的一些追求，也是在排球生涯中能夠讓自己能夠打得更盡興！
小排：經歷了2016年奧運會，2020年心態上有什麼不同？
袁心玥：2016年我覺得算是中國女排到達了一個頂峰，但並不是我個人到達了一個什麼樣的頂峰。
然後我也一直在想這個問題，就對於我自己來說，我的頂峰是一個什麼樣的狀態？
也許可能沒有一個很標準答案，但是大家會期待我去可能做成什麼，我也一直在尋找，也是希望自己能夠打球打得更有意義。
袁心玥曾用一個字形容自己的2018年，“慘”。在世錦賽至關重要的對陣意大利的半決賽中，袁心玥表現欠佳，攔網一分未得，因此遭受了外界鋪天蓋地的批評和質疑。在談到如何面對生涯的低谷期，袁心玥幽默的回答到：“不管牆有多高，我腿長嘛，總能跨過去。”
於是，2019年的袁心玥，彷彿涅槃重生。世聯賽中，袁心玥無論在進攻還是攔網方面，都是女排的定海神針。香港站末輪，再次對陣意大利隊，中國女排3-2逆轉對手，袁心玥全場拿下19分的成績單宣告自己王者歸來。世聯賽的四站比賽中，袁心玥總共出場10次，場均貢獻12分，穩坐隊內第二得分手的寶座。
而在2019年最為重要的世界盃賽場上，袁心玥也是以完美的發揮為中國女排的衛冕之路立下汗馬功勞。在談到世界盃中最為重要的比賽，袁心玥認為是對陣美國隊的比賽。在那場巔峰之戰中，中國女排3-0完勝。“小蘋果”在攻防兩端發揮穩定，得到10分並且貢獻2次攔網。
在整個世界盃比賽中，袁心玥總共得到116分，是隊內得分榜中排在第三。同時也在所有運動員中排名第20，這一數據對於一名副攻來說是十分驚豔的。在對陣巴西的比賽中，她獨得26分，創造了實行每球得分制20年以來，中國女排在世界大賽副攻單場得分的紀錄。在攔網方面，她以23個攔網得分排在攔網榜第6名，每局0.64個。無論怎麼看，袁心玥對於中國女排的貢獻都是巨大的，她是攻防兩端無可替代的核心隊員。
經歷了去年世錦賽的低谷，2019年袁心玥憑藉自己優異的表現為自己正名。面對排球生涯的低谷期，“小蘋果”看淡外界的批評，將質疑聲轉化為動力，並將動力投入於訓練中去，以解決自己出現的問題。終於今年的世界盃上，我們迎來了一顆長大了的“蘋果樹”。
在世界盃奪冠後，中國女排被邀請參加70週年國慶慶典。在群眾遊行中，中國女排隊員及團隊乘“祖國萬歲”花車壓軸出場。群眾的掌聲、歡呼聲，樂隊的禮樂聲一定讓站在花車上的袁心玥深切感受到了國家的愛戴，人民的認可，這是至高無上的榮耀，也是一輩子難忘的經歷。在接收了至尊的榮耀後，袁心玥依舊不忘初心，參加慶典後的採訪中，袁心玥表達了自己的想法：
“拿到這個冠軍後我們會繼續加油，向下一個更高的舞臺發起衝擊。”展望2020年，小蘋果清晰的將自己的目標鎖定在今年的奧運會上。在新的一年裡，希望“空中巨無霸”袁心玥繼續打怪升級，制霸網前！
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