情緒每個人都會有，沒有情緒的就如同冰冷的機器人！水桶的水裝滿了它會溢出來，情緒如同多出來的水，流出來就好了。
孩子也會有情緒，那父母怎麼做？情緒中我們可以與他爭執嗎？我們可以用更大的情緒來壓制他嗎？我們可以讓孩子的情緒“自生自滅”嗎？我們可以與他講道理嗎？這些都是對情緒沒有效果的方式！以上的方法是我曾經用在自己情緒中的孩子的方式。情緒會左右大腦的判斷，情緒激動的時候，大腦中理性皮層的部分不工作，大腦無法做出理性的客觀分析和判斷，那一刻僅僅是靠下意識的衝動和思維習慣做出的判斷。
孩子的情緒是需要被看見的，情緒沒有對錯！我們要先幫助孩子處理情緒然後再處理事情本身。
《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》一書中說，孩子的感受和他們的行為有直接的聯繫，孩子有好的感受，就會有好的行為，怎樣讓孩子的感受好呢？接受他的感受！同時它還給出了幫助孩子面對感受的四個技巧…
1、全神貫注地聽。
2、用簡單的詞語回應他們的感受，比如：哦、嗯、這樣啊…來回應他們的感受。
3、說出他們此刻的感受。比如這叫事讓你很傷心。
4、用幻想的方式實現他們的願望。比如我真希望自己變成一架飛機把你送到外婆家。
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