晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，容易得頭風病等等。的確，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，若入睡的時候，頭髮還有殘餘的水分，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適，也容易讓你的頭部受寒，引起感冒，所以晚上洗頭一定要用電吹風吹乾頭皮，切忌自然風乾。
那麼，晚上太晚了不能洗頭，早上起床洗頭好嗎？
人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。另外，隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮。因此，建議不要早上剛剛起床就洗頭。
既然過早或過晚都不太適宜洗頭，那麼什麼時候洗頭最好？
中午和下午是洗頭的好時機，這時候空氣溫度高，水分蒸發快，能夠快速的吹乾頭髮，而且身體活力高，適宜洗頭。但是，很多人由於上班的緣故，中午和下午通常並沒有空閒時間洗頭，因此，晚上洗頭8-9點鐘洗頭是較好的選擇。
洗完頭，頭髮溼答答的的確難受，如果遇上急事，那麼應該怎樣做才能把頭髮弄乾而不傷害頭髮呢？
毛巾
由於頭髮溼的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭髮夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭髮比較長的人可以在最後用毛巾夾住髮梢部吸掉水分。
電吹風
用毛巾把頭髮大部分的水份吸收，且擦上保溼劑後，再使用電吹風。一般來說保溼劑會在頭髮上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候，與頭髮保持10釐米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭髮各處均充分吹乾。一般的電吹風吹風面積比較小，只有正面吹到風的部位才會幹，因此在使用的時候需要分別對髮根、頭髮中部、髮梢進行局部吹風。要注意的是，進行局部吹風時，時間不能過長，以免引起局部過度乾燥。
1.針對最難乾的後腦勺以下部分，電吹風不能停留在頭髮表面，要從內側進行吹乾，這樣才能有效吹乾髮根部。
2.吹乾兩側頭髮時方法同上。
3.最後吹乾頭髮表面。使用時從頭頂豎直向下吹，完成後會感覺頭髮更有造型。
注意：使用健康快乾電吹風，可將髮根至髮梢同時吹乾，防止過度乾燥，溫柔呵護頭髮。
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