當湖北省宣佈開學時間的時候，就如同當初武漢解封，這標誌著全面復學已經實現。 相信無數的家長和老師都比較欣慰，“神獸”即將歸籠，父母亦可解脫，一切迴歸正常的節奏。尤其對於高三的孩子來說，高考近在眼前，時間分秒必爭。
一、兩起意外引發警醒
但是，在我們興奮之餘，李老師發現幾個細節需要高度關注，如果處理不好，可能幸福變悲傷，先從兩個最近復學後發生的案例說起。
4月14日，溫州市第二實驗中學一個不到16週歲的男生，在開學後的第二天參加一次集體跑步中突然暈倒，緊急送往醫院後，搶救無效身亡，原因還在調查中。發生了這樣的事情確實讓人悲痛，而且是任何人所不願意看到的。不少網友指責學校，覺得開學後不應該組織跑步。這事恐怕主要是和學生的個體因素有關，比如身體疾病之類的，從概率學上來說只有他一個人出事，應該不是普遍的必然事件。
4月22日，江蘇省啟東市教育局官方微博發佈通報稱，2020年4月22日5:45左右，江蘇省啟東市呂四中學學生在校實驗樓前發現高二3班學生張某躺在地上，即向校方彙報。校方第一時間報警並報120送該生至醫院急救，同時通知該生父母。目前，該生經醫院全力搶救無效死亡，具體原因正在調查中。
這樣的兩起事件給我們復學後的學校工作，
包括給學生的父母都提個醒，一定不能大意。現在大家都把注意力放在了防傳染方面，而可能忽視了其它方面。這個假期十分漫長，孩子也都是天天在家坐著上網課，在加上封閉不能出門，走的路少，吃完飯也不活動，所以，身體素質肯定很差，長胖的不少，但都是虛胖。
二、開學之前要做好適應性準備
身體得不到鍛鍊，抵抗力就會很差，然後突然又開學，回到一個正常狀態，這就有點像一個在黑暗的屋子裡待了很久的人，突然見到光亮會非常不適應，這就是人的慣性。所以，很多學生自身本來也許就存在某種潛在疾病，然後長期呆在家裡，活動量少，也看不出問題，但是一旦迴歸正常，往往就會因為節奏突然變了而導致這些隱患爆發。
說實話，學校也最怕這樣的事情發生，但是很多學校把更多精力放在了防控上，焦點有時候不在孩子的其它健康方面，比如說，開學後體育課等集體活動不開，學生就是上課，吃飯，睡覺，再加上高三學生巨大的升學壓力，持續疲勞作戰，學校組織學生適當鍛鍊身體，想法是對的，但是，這個過程宜緩不宜急，應該慢慢來，學生身體熬了一個假期，很虛，所以，突然巨量運動不適合。
更嚴重的是萬一發生這樣的事，往後學校就不敢組織體育運動了，現在學生的身體素質本來就不高，再不組織體育活動弄就麻煩了。目前很多地方中考時間推遲，也有幾個省市中考體育成績取消了，但是，這也不是完全不上體育課的理由。學習本身很累，如果不適當鍛鍊身體早晚要出問題。
三、家校溝通至關重要
李老師認為，作為家長一定要對孩子的健康負責，平時孩子的身體情況，一定不要隱瞞，及時和學校老師說明，如果實在不適合跑步，可以讓老師知道。其次，一定要給孩子做體檢，一年至少一次體檢，尤其是“小胖孩”，身體發育明顯和年齡不相稱的孩子，因為這種不協調往往說明孩子某方面存在問題，要及時排查。類似於上面兩個案例，雖然目前還不知道什麼原因，但是導致“猝死”的多數是心臟問題。這個平時家長在體檢時一定要作為重要的方面對待。
所以說，任何事情都不能過度，假期太長了，人就有惰性，經常不運動，然後一上班，或者開學，很快就會感冒、發燒。在一種環境中呆時間久了往往就很難適應另一種環境。不光是身體，心理也是這樣，因此，現在全面復學了，在開學前，學生和家長一定要在身心兩方面提前做好適應性準備，不能因為開學太興奮，更不能太焦慮。
學校也要在學生入學後，及時和家長做好溝通，及時瞭解學生的身體健康狀況，不能僅僅把精力完全放在防控方面，做好學生健康檔案，學校在組織相關劇烈體育運動的時候一定要循序漸進，不可操之過急。
閱讀更多 教師老李 的文章
