当湖北省宣布开学时间的时候，就如同当初武汉解封，这标志着全面复学已经实现。 相信无数的家长和老师都比较欣慰，“神兽”即将归笼，父母亦可解脱，一切回归正常的节奏。尤其对于高三的孩子来说，高考近在眼前，时间分秒必争。
一、两起意外引发警醒
但是，在我们兴奋之余，李老师发现几个细节需要高度关注，如果处理不好，可能幸福变悲伤，先从两个最近复学后发生的案例说起。
4月14日，温州市第二实验中学一个不到16周岁的男生，在开学后的第二天参加一次集体跑步中突然晕倒，紧急送往医院后，抢救无效身亡，原因还在调查中。发生了这样的事情确实让人悲痛，而且是任何人所不愿意看到的。不少网友指责学校，觉得开学后不应该组织跑步。这事恐怕主要是和学生的个体因素有关，比如身体疾病之类的，从概率学上来说只有他一个人出事，应该不是普遍的必然事件。
4月22日，江苏省启东市教育局官方微博发布通报称，2020年4月22日5:45左右，江苏省启东市吕四中学学生在校实验楼前发现高二3班学生张某躺在地上，即向校方汇报。校方第一时间报警并报120送该生至医院急救，同时通知该生父母。目前，该生经医院全力抢救无效死亡，具体原因正在调查中。
这样的两起事件给我们复学后的学校工作，
包括给学生的父母都提个醒，一定不能大意。现在大家都把注意力放在了防传染方面，而可能忽视了其它方面。这个假期十分漫长，孩子也都是天天在家坐着上网课，在加上封闭不能出门，走的路少，吃完饭也不活动，所以，身体素质肯定很差，长胖的不少，但都是虚胖。
二、开学之前要做好适应性准备
身体得不到锻炼，抵抗力就会很差，然后突然又开学，回到一个正常状态，这就有点像一个在黑暗的屋子里待了很久的人，突然见到光亮会非常不适应，这就是人的惯性。所以，很多学生自身本来也许就存在某种潜在疾病，然后长期呆在家里，活动量少，也看不出问题，但是一旦回归正常，往往就会因为节奏突然变了而导致这些隐患爆发。
说实话，学校也最怕这样的事情发生，但是很多学校把更多精力放在了防控上，焦点有时候不在孩子的其它健康方面，比如说，开学后体育课等集体活动不开，学生就是上课，吃饭，睡觉，再加上高三学生巨大的升学压力，持续疲劳作战，学校组织学生适当锻炼身体，想法是对的，但是，这个过程宜缓不宜急，应该慢慢来，学生身体熬了一个假期，很虚，所以，突然巨量运动不适合。
更严重的是万一发生这样的事，往后学校就不敢组织体育运动了，现在学生的身体素质本来就不高，再不组织体育活动弄就麻烦了。目前很多地方中考时间推迟，也有几个省市中考体育成绩取消了，但是，这也不是完全不上体育课的理由。学习本身很累，如果不适当锻炼身体早晚要出问题。
三、家校沟通至关重要
李老师认为，作为家长一定要对孩子的健康负责，平时孩子的身体情况，一定不要隐瞒，及时和学校老师说明，如果实在不适合跑步，可以让老师知道。其次，一定要给孩子做体检，一年至少一次体检，尤其是“小胖孩”，身体发育明显和年龄不相称的孩子，因为这种不协调往往说明孩子某方面存在问题，要及时排查。类似于上面两个案例，虽然目前还不知道什么原因，但是导致“猝死”的多数是心脏问题。这个平时家长在体检时一定要作为重要的方面对待。
所以说，任何事情都不能过度，假期太长了，人就有惰性，经常不运动，然后一上班，或者开学，很快就会感冒、发烧。在一种环境中呆时间久了往往就很难适应另一种环境。不光是身体，心理也是这样，因此，现在全面复学了，在开学前，学生和家长一定要在身心两方面提前做好适应性准备，不能因为开学太兴奋，更不能太焦虑。
学校也要在学生入学后，及时和家长做好沟通，及时了解学生的身体健康状况，不能仅仅把精力完全放在防控方面，做好学生健康档案，学校在组织相关剧烈体育运动的时候一定要循序渐进，不可操之过急。
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