新冠肺炎疫情開始小編就成為了標準的宅男。從最初幾天的不以為意到後面每天關注疫情動態成為張開眼睛的第一件要務。這樣渾渾噩噩一週之後突然覺得自己的生活 不應該如此頹唐，所以如何轉變呢？那就從提升自己開始吧。在之後的日子裡面小編就開始了自己的新冠肺炎疫情期間宅男生活。
學習與提升
首先要做的事情是將自己從沉迷遊戲、沉迷各種資訊的狀態釋放出來。畢竟每天的精力和時間有限，如果都被遊戲佔據那麼真的會無法自拔。
接著開始嘗試做的事情就是從興趣和實際需要來給自己找找感興趣的內容，畢竟興趣真的是促進萬事萬物進展的有利因素。
在這方面小編找到了兩個方向是自己喜歡的，那就是數碼設備和藝術類創作。這兩方面一種是符合自己年紀的喜好，另一方面是自己內在提升的昇華。
具體做法也比較簡單，可是這個過程很有趣。從最開始自己可能每天只會嘗試一半個小時到後面可以嘗試深入瞭解。
在數碼方面沒有找到比較細緻的課程，可是在詩詞、文學、繪畫、哲學等領域有很多網課的存在。大家如果有興趣也可以去嘗試看看，畢竟很多大學的精品網課不只免費而且確實很有趣。
數碼方面小編的做法就比較偏向自己的愛好了，首先就是從最新設備的關聯互動入手。到追溯某一品牌的品牌故事和設備變革。期間做好筆記會發現很多有趣的東西，例如安卓系統和ios系統的誕生及使用設備的更迭。
當然如果有一二良師益友，通過網絡坐而論道互相提升也是不錯的選擇。可是在可以休息的日子裡我的選擇是儘量不擾亂朋友們的步調。
增強體質
體質提升肯定是“宅”在家裡必須做的，畢竟開始宅在家裡是為了避免新冠肺炎病毒的傳播。所以如何提升自己的體質就是我們需要考慮的事情了。作為一個惜命的小編也希望自己能以更健康的身體來迎接疫情過去之後的生活。
在這方面小編只能說生命在於運動，首先就是合理膳食和調整自己的作息時間，後面就是開始逐步的活動身體。這方面我們可以選擇的其實也有很多，比如瑜伽就是不錯的有氧運動。不過對於宅男來說平板支撐、俯臥撐、仰臥起坐可能更適合。
作息時間方面的話給自己找了何時的興趣之後可以起到有效的促進作用，運動方面就需要給自己一定限制了。最好是直接給自己做一個打卡表，每天完成就會逐漸進入到一個更好的狀態了。畢竟一個人要養成一個好習慣只需要21天。
合理膳食方面其實也是鍛鍊自己的烹飪技能，相信很多人和小編一樣春節期間囤了大量食物。這時候我們就可以盡情享受烹飪的樂趣了。另外就是葷素搭配，穀物粗糧的攝入。這個春節我們可以宅在家裡給自己的精神放假的同時也好好調理腸胃。
發現新世界
這個世界不缺少美，缺少的是發現的眼睛。所以我們可以發現很多從未注意的事物。也能完成一些自己忘記完成的事情。這需要的時間可能也要規劃，甚至是侵佔學習的時間，不知道你們“宅”在家中是如何做的呢？
宅男小編做的事情就很有自己的個人風格了，希望對大家能有所啟發：
- 小編的新冠肺炎疫情期間終於完成了自己之前想寫的短篇故事，這是從很早之前就希望完成的小故事。終於有時間完成是很開心的。
- 在網絡上搜尋到了之前沒有讀完的書，在這段時間可以好好讀自己曾經喜歡的故事。
- 研究了自己從事行業的一些內容，比如媒人現在大多開始接觸的五花八門的社交軟件。這裡小編以語聊軟件為主做了一些分析。算是對自己以後工作的一些擴充。
- 觀察植物的生長過程，不過這一點沒有做詳細的觀察記錄，算是自娛自樂的範疇。
- 收拾一些雜物，收拾房間對於宅男來說一向都不是一個輕鬆的事情。畢竟我們收拾屋子都不會經常性的。那這次收拾屋子有充足的時間，可以從一些舊物中找到很多回憶。
……
最後相信大家都跟小編一樣關注新冠肺炎疫情的發展趨勢，也對奮戰在一線的醫護工作者和科研人員滿懷敬意。更加值得慶幸的是在他們的努力和社會各界人士的善舉下我們關於新冠肺炎病毒的認識越來越多，對疫情的控制也越來越有效。在此小編僅代表各個人向你們說句：辛苦了！
作為一個普通人我們能做的就是“宅”在家裡不給新冠肺炎病毒任何機會傳播。也滿懷期待疫情過去之後的春天。在春天來臨的時候我們一定會更好，更強大。因為這場戰役國人必勝！
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