吃東西，你為啥比別人愛塞牙？

吃東西時經常塞牙，是一部分人吃飯時會遇到的煩心事，但很多人不以為意，認為不是什麼大毛病，拿牙籤剔剔牙就可以了，但久而久之，很有可能變成影響口腔健康的大麻煩。因為，健康牙齒很少會塞牙，如果吃東西經常塞牙，說明牙齒很可能已經出現問題。若放任不管，一些口腔疾病可能會找上門。

經常塞牙，可能會導致局部牙周組織被破壞和發炎。因為食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會發展為牙周炎，表現為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至造成脫落。另外，總塞牙會加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環。經常塞牙的人很可能已經存在口腔問題：

牙齦萎縮

年齡增長、不注意口腔衛生、患有牙周炎等，都會使牙齦逐漸萎縮，牙縫變大，食物就容易嵌進去。對於此類情況，首先就得防牙周病。建議每天早晚認真刷牙，每次刷夠3分鐘，重點刷牙齦邊緣和牙縫；每半年洗一次牙。

牙齒磨耗

長期咀嚼，一些有磨損的邊緣或牙尖會變得鋒利，咀嚼時會將食物中的纖維擠進對頜的牙縫。要避免或者延緩牙齒磨損，就要健康用牙齒，少吃堅硬、難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋、咬堅硬材質等。

智齒

在智齒萌生時，由於空間不足，往往會侵佔鄰近牙齒的空間，或者歪斜生長，容易卡住食物。如果發現智齒長歪或是反覆發炎，就要趕緊去看牙醫，進行治療或拔除。

齲齒蛀牙

有了齲齒蛀牙，若不及時治療，容易形成“蟲洞”，吃東西時食物會嵌進窟窿裡，引起塞牙。建議及時補牙，不要疏忽大意任由其發展。此外，拔牙後若不及時補牙，旁邊的牙齒會慢慢往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也容易冒出來。

牙齒缺失不齊

牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、參差不齊等現象，都可能引起塞牙。這種情況應及時修復缺牙。

總之，如果經常出現塞牙情況，應考慮是否有口腔疾病，塞牙之後建議馬上用牙線剔除。如果繼續咀嚼，容易引起牙齒敏感、牙齦發炎等。並且養成定期做口腔健康檢查的習慣。