脾氣是一個人，即時情緒的溫度計。
面對鴨梨山大的生活，不是每個人都有好脾氣。
或許，連你都發覺到了，自己容易控制不住，喜歡愛發脾氣的人。也曾經努力想改變這一狀況，但總是力不從心，根本毫無章法。
作為一枚偏愛文學的宅男，啟萌君認為，壞脾氣是一種隨性而為的行為，好脾氣一種理智自控的習慣。
好的脾氣的人，家庭和睦，鄰里團結、團隊和諧，在這樣如浴春風的環境下，生活自然美滋滋的，事業同樣欣欣向榮。
那麼，壞脾氣是怎樣產生的，又該怎樣去改變它呢？
01 壞脾氣的根源在思維
相愛沒有那麼容易，每個人有他的脾氣，過了愛作夢的年紀，轟轟烈烈不如平靜。——黃小琥《相愛沒有那麼容易》
愛發脾氣的人，都有過這樣的感受，遇到惱火的事情時，大腦主機一下子滿負荷，內存滿滿都是想不通的問題。說好了的五點鐘見面，又是遲到了半個小時才來？
說好的今天就發工資，怎麼又是公司資金緊張？
說好的做飯不放辣椒，你咋這麼笨手笨腳的？
這麼多的問題撲面而來，情緒已經打倒了思考，不發脾氣才怪呢!
此時此刻的你，已經讓負面問題充斥了大腦，產生了情緒大波動，所以才控制不住發脾氣。
壞脾氣的根源，就在於看事情的角度，我們始終保持著只看問題的狀態，任何一個低於預期的事情，都能一把火點著你的情緒，進而讓問題主導了身心，表現出來就是情緒激動、口無遮攔、不留情面，衝動的魔鬼立刻把控住了你。
02 轉換視角才能改善脾氣
改善脾氣的根本方法，是要培養髮現美欣賞美的眼光，進而在面對問題的時候，樹立答案思維，能夠冷靜理性的思考，進而形成一定的自控力。
比如，雖然約會遲到了，你不問青紅皂白罵。你怎麼知道她不是因為很重視，而在出門前精心化妝，挑選衣服而耽誤了時間呢？
又或許是為了這次的約會，她頂住了上司的壓力，在這半個小時裡，拼命的做好手頭的工作，才厚著臉皮請假出來的呢？
俗話說，殺敵一千自損八百。發脾氣也解決不了問題，還會引起相互關係的緊張，甚至於意想不到的的後果。
當你瞭解到事情原委後，也許你就不會那麼想了，生活原來不是怎麼糟糕，你以為的並不是你以為的。
當我們轉換了視角，開始發現美欣賞美的時候，我們即刻就轉換到了答案思維，大腦就開始有精力去解決問題了，而不是被問題掩蓋了生活的美好。
總之，作為一枚偏愛文學的宅男，啟萌君認為，發脾氣絕不是個好習慣，其根源在於看待事情的角度出軌了，讓視線拉回到美好中來，從此你將看到一個不一樣的世界。
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