脾气是一个人，即时情绪的温度计。
面对鸭梨山大的生活，不是每个人都有好脾气。
或许，连你都发觉到了，自己容易控制不住，喜欢爱发脾气的人。也曾经努力想改变这一状况，但总是力不从心，根本毫无章法。
作为一枚偏爱文学的宅男，启萌君认为，坏脾气是一种随性而为的行为，好脾气一种理智自控的习惯。
好的脾气的人，家庭和睦，邻里团结、团队和谐，在这样如浴春风的环境下，生活自然美滋滋的，事业同样欣欣向荣。
那么，坏脾气是怎样产生的，又该怎样去改变它呢？
01 坏脾气的根源在思维
相爱没有那麼容易，每个人有他的脾气，过了爱作梦的年纪，轰轰烈烈不如平静。——黄小琥《相爱没有那么容易》
爱发脾气的人，都有过这样的感受，遇到恼火的事情时，大脑主机一下子满负荷，内存满满都是想不通的问题。说好了的五点钟见面，又是迟到了半个小时才来？
说好的今天就发工资，怎么又是公司资金紧张？
说好的做饭不放辣椒，你咋这么笨手笨脚的？
这么多的问题扑面而来，情绪已经打倒了思考，不发脾气才怪呢!
此时此刻的你，已经让负面问题充斥了大脑，产生了情绪大波动，所以才控制不住发脾气。
坏脾气的根源，就在于看事情的角度，我们始终保持着只看问题的状态，任何一个低于预期的事情，都能一把火点着你的情绪，进而让问题主导了身心，表现出来就是情绪激动、口无遮拦、不留情面，冲动的魔鬼立刻把控住了你。
02 转换视角才能改善脾气
改善脾气的根本方法，是要培养发现美欣赏美的眼光，进而在面对问题的时候，树立答案思维，能够冷静理性的思考，进而形成一定的自控力。
比如，虽然约会迟到了，你不问青红皂白骂。你怎么知道她不是因为很重视，而在出门前精心化妆，挑选衣服而耽误了时间呢？
又或许是为了这次的约会，她顶住了上司的压力，在这半个小时里，拼命的做好手头的工作，才厚着脸皮请假出来的呢？
俗话说，杀敌一千自损八百。发脾气也解决不了问题，还会引起相互关系的紧张，甚至于意想不到的的后果。
当你了解到事情原委后，也许你就不会那么想了，生活原来不是怎么糟糕，你以为的并不是你以为的。
当我们转换了视角，开始发现美欣赏美的时候，我们即刻就转换到了答案思维，大脑就开始有精力去解决问题了，而不是被问题掩盖了生活的美好。
总之，作为一枚偏爱文学的宅男，启萌君认为，发脾气绝不是个好习惯，其根源在于看待事情的角度出轨了，让视线拉回到美好中来，从此你将看到一个不一样的世界。
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