杨澄浦说：不懂顶头悬，白练三十年。
有些网友问庞恒国老师这句话的意思，怎么在实战中运用？
下面庞老师给大家讲解简单一下。
其实顶头悬就是我们常说的虚灵顶劲。头为拳之首，头打人也非常厉害。
如下图所示：
虚灵顶劲是在每一个动作里面必须要做到的，不管是自己锻炼还是运用。
对方的力进来，化解力，头部顶住，进行发力，就能把对方击败。
如下图所示：
头部一定不要往外撤，只要是我们一撤对方就会跟着进来，化劲时头部一定要顶住。
如下图所示：
从脚底到腰形于手指，头部一点都不能让。无论是自己锻炼还是运用，所有的招式都是直入对方的。
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