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奶茶漲價的話題最近被討論了很多，大多數人都覺得這波操作不合理。其實，喝奶茶在生活裡真的有那麼重要嗎？你有沒有經歷過，自己不情願卻被朋友拖著買奶茶的事情呢？
《熔爐》作者孔枝泳在《親愛的女兒》一書中，對女兒說了一些不要交往的朋友類型。《親愛的女兒》是孔枝泳寫給女兒的書信，今天和大家分享其中一篇，這不僅是母親對女兒的鼓勵，也是一位人生前輩給我們的成長禮物。
日劇《母親》
媽媽知道，生活中必然會遇到這樣的日子：感覺所有的事情都一團糟，再也沒有挽回的餘地，也許只有在來世，這個世界才會發生一些改變。就是在這樣的日子，你會感覺周圍的人都是自私自利的騙子，至少不算什麼好人，他們用不當手段榨取別人的利益。玻璃窗的那邊明明是一個幸福的世界，唯獨只有你站在玻璃窗外面，獨自感受著淒冷的寒風。
✎ 停止思考，去感覺
在這樣的日子，如果能找一個可以發發牢騷、聊聊天的朋友自然很好，不巧的是朋友們那天偏偏都有約，他們跑到了玻璃窗的另外一邊，這就是人生定律。定律？對，這就是奇妙的人生定律。可以跟你這樣解釋：沒有約會、不趕時間的時候，路上反而暢通無阻；剛跟男朋友分手，就遇上一個風和日麗、百花爭妍的週末。就類似這樣的情形吧……
遇到這樣的日子，媽媽建議你，一定要用天然薰衣草精油做個薰香。這個時候，如果是媽媽的話，會在回家的路上順便去澡堂搓個澡，或者回到家裡放上熱水（最好能在浴缸裡放上熱水，不過現在很多人家裡沒有浴缸，所以找一個大一點兒的盆，放上熱水，然後坐在椅子上，這樣也很不錯。我說的是足浴哦）。把燈光調得暗一些，然後點上薰衣草薰香。
也可以聽一聽你最喜歡的音樂，但不要聽太悲傷的，最好是沒有歌詞的古典音樂，或者是有助於冥想的音樂，效果會更好。靜靜地坐下來，做十次深呼吸，用你的身體或者每一個腳趾去感覺，靜靜地感覺身體周圍熱水的溫度。停止思考，去感覺。
先照顧好自己的身體，這是最重要的，也是媽媽常常強調的。能同時照顧好自己的內心，自然更好不過了，但不要著急，慢慢來。從身體開始會更簡單一些。照顧好自己的身體，並不是讓你去做整形，或是用一些奢侈品來裝扮自己。過度的整容，沒有節制、過於執著的減肥，過緊的塑身衣等，從某種程度上來說都是對身體的一種傷害。
吸氣呼氣都體驗完以後，就開始享用蜂蜜香蕉吧。因為在這樣的日子，身體會覺得很疲憊，需要快速補充一些糖分。要準備的材料是香蕉、黃油、蜂蜜，還有少量的肉桂粉。
首先剝去香蕉皮（大家都知道，但還是要強調一下），然後把香蕉豎著從中間切開。把平底鍋放在爐子上，用中火加熱，放上一大勺黃油加熱融化。用別的油做不出這種味道，黃油最好。把切好的香蕉放進平底鍋裡，兩面都要烤一下，大概烤熟就可以，漂亮地盛放到盤子裡。可以澆上一點蜂蜜，再撒上一些肉桂粉，完成！
如果想看起來更華麗一些，就再撒上一些之前說過的杏仁薄片。如果有客人來訪，還可以再放上一大勺冰激凌，是不是有種西餐廳甜點的感覺？怎麼樣，簡單吧？
重要的是，要一邊品味，一邊慢慢地享用。慢慢品味的話，我們身體中的基因也會感覺到一絲幸福。如果吃得比較著急，我們體內的基因會過分貪戀這種甜味，所以一定要注意。慢慢地享用，我們的大腦也會跟著快樂起來。現在一邊享用美食，一邊聽媽媽說，怎麼樣？
✎ 成人後的第一個任務——“離開”
大衛·裡秋（美國資深心理治療師）在他的《當愛遇見恐懼》這本書中寫道：
“作為一個成年人，我們有兩項任務：離開和做自己。成熟的第一步就是離開，即便這意味著挑戰、恐懼、危險和艱難。第二步，不管我們的離開是否得到認可，都必須堅定立場。得到認可，是指符合別人心中對我這個人的期望。”
媽媽在演講的時候，一些女性朋友偶爾會提出這樣的疑問：“您認為女人在結婚生子後，一定要擁有一份自己的工作嗎？”
“問我是怎麼想的？我不考慮這樣的問題，只是明白這樣做到底有什麼意義。”
對，這並不是要去思考的問題，而是在弄明白它的意義之後，如何做出選擇的問題。成年之後（這對於男女都一樣），就需要自己解決吃飯問題，自己承擔電費、水費和電話費。如果這些不是靠你的雙手解決，而是想著去依賴別人的話，就意味著你將要在別人的支配下生活。所謂的未成年人，就是要依靠父母或其他監護人來解決這些生活問題。
聽了媽媽的回答，有些人很疑惑：“我們既要做飯，又要洗衣服，還要照看孩子。我們所得到的只是這些勞動的回報而已，難道有什麼問題嗎？”
我並沒有說這些人不勞動，而是說她們讓別人為自己支付餐費，涉及的是社會支付問題。你不參與社會工作，就意味著把所有的支付問題都委託給了別人（丈夫）。並不是說這樣做不好，我只是想讓她們弄明白其中的道理。
還有人提出這樣的疑問：“有位大師說過，生完孩子以後，要悉心地照顧三年。那這個問題又該怎麼解決呢？”當然，大師這句話非常有道理，媽媽也完全同意。但是，大師所說的，是讓你在三年期間，竭盡全力地去照顧好孩子，並沒有說讓你把一生所有的時間都奉獻給孩子。怎麼去解決這個問題，不是要問大師，也不是要問我。極端的奉獻與極端的自私之間，肯定有一些相通之處，而對於每個人來說卻又不盡相同。
這就是大衛·裡秋所說的“走下去”（to go）。孩子，在走下去的過程中常常會遇到很多危險，但你已經是成年人了，這是你必須要做的事情。
✎ 成人後的第二個任務——“做自己”
現在再來思考一下第二個任務——“做自己”。媽媽之前說過吧，遠離那些讓你減肥、嫌棄你穿衣打扮的朋友。總而言之，就是遠離那些傷害你的自尊心、把你變得悲慘、令你感到自卑的朋友。
換句話說，有些人會把還沒有被世人驗證的價值觀強加給你，對於這樣的人，一定不要交往。
“媽媽，那孩子還是有很多優點的。”不要對媽媽說這樣的話。越是親密的朋友，越是戀人，就越不應該說這樣的話。人類沒有想象的那麼強大。不管什麼時候，跟優點比起來，缺點總會早早地影響到我們。如果有人把你放到一個散發著糞尿味的破房子裡，然後送給你一束百合花，你覺得有什麼意義呢？你最終聞到的只是糞尿的氣味而已。
隨著生活閱歷的增加，這個道理你自然而然就會明白。不管這個人有多少優點，只要他有致命的缺點，就一定不要跟他做朋友。
媽媽認為，有這樣幾種人是絕對不適合做朋友的：回家的路上覺得心情很糟，卻又說不出原因的人；一張嘴就特別悲觀消極的人，經常說一些奇談怪論的人；還有那些讓你對人生充滿絕望的人，諸如此類的吧。
日劇《母親》
蔚寧，媽媽雖然比你閱歷豐富，也知道更多調整心情的方法，但是對於這樣的人，上策是乾脆不交往。但是，如果你的上級屬於這樣的人，而且他調離到別處的概率基本為零，那你就該考慮辭職了，或者讓自己獨立起來。媽媽經常說，跟你所掙的錢相比，跟你擁有的事業相比，你自己本身更重要。
不管在什麼時候，自己才是最重要的。你自己到底有多重要呢？可以這麼說，為了你自己，有時候甚至連自尊心也可以拋開。親愛的女兒，蜂蜜香蕉吃完以後，清洗盤子也很簡單吧？把盤子洗乾淨放回原處，晚上靜靜地看本書。現在已是深秋，媽媽還剩下多少日子，我的女兒又還有多少美好的人生，其實我們都不清楚。但是有一點很清楚，眼前的這一瞬間稍縱即逝，再也不會重新來過。這一瞬間的優柔寡斷，可能會讓我們虛度一生的光陰。
讓今晚成為我們人生中的一個難忘之夜。知難而上，忘掉所有的不快。今晚，就在日記本上記下這樣的內容：那天，我點上了薰衣草薰香，安靜地享用了一份蜂蜜香蕉，還讀了本書。多麼美好而又平靜的秋夜。
本文選自《親愛的女兒》
《親愛的女兒》
[韓]孔枝泳 著
陳冰冰 譯
《親愛的女兒》是《熔爐》作者孔枝泳給女兒講述的二十七個人生故事。每個故事都以一道簡單的家常菜為引。簡單的一飯一湯，融化了母女長久以來的隔閡。孔枝泳用親身經歷告訴女兒：你可以抱怨家庭、抱怨生活，但都無濟於事。人生重要的事情，就是愛自己，並且努力成長。
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