那天是Pauline女兒的3歲生日。從地鐵出站口到家800多米的距離，她一路小跑著往前趕。
女兒的生日PARTY定在晚上七點開始，已經提前邀請了小區裡幾位要好的小朋友參加。
房間裝飾、食物擺放、給孩子們的答謝小禮物，都需要她趕緊回家一一確認。
送走歡天喜地的孩子們，已經是晚上九點。一個多小時以後，好不容易哄睡極度興奮的女兒，累癱的Pauline終於可以倒在沙發上回血。
緩過勁的她，拿出手機一刷朋友圈，各種夜跑、KEEP健身打卡立刻撲面而來。
原本已經準備洗漱睡覺的Pauline，低頭一看自己突出的小肚腩，想起剛才替女兒吃完的那一大塊生日蛋糕，頓時悔恨交加。
“你說都那麼晚了，我又那麼困，真是不想運動健身了。但是不運動，我就覺得自己怎麼能這麼墮落，也太不自律了！”
此刻，坐在我對面邊皺眉頭邊喝美式的Pauline回想起自己那天晚上的心情，仍然是糾結不已。
那你最後到底有沒有踏上家裡的跑步機？我好奇地問。
“沒有，實在是太累了。你知道我前幾天剛跟完了一個項目，睡眠嚴重不足。不過第二天中午，我就去公司樓下健身房踩了一個小時橢圓儀，而且只啃了一盒沙拉，好歹能減輕一點那塊大蛋糕的熱量。”
Pauline是我的高中同學，這個頗為洋氣的英文名字源自香港TVB連續劇《鑑證實錄》。
劇中，陳慧珊飾演的法醫聶寶言Pauline乾脆利索的白領範兒，讓當時還在上初中的小女生心嚮往之。
陳慧珊本人是真·女精英
進入職場後的她，給自己起了個與戲裡偶像一樣的英文名。
在Pauline的設想裡，有一天自己也會成為陳慧珊那樣氣質爆棚的職場女精英。
但是，萬萬沒想到，如今成為女精英們的首要衡量標準，居然是健身。
Pauline所在的公司是一家規模不小的外企，女同事們個個恨不得除了上班就是健身。一天不在朋友圈發幾張健身的照片，你都不好意思給人點贊。
前幾年健身潮剛開始蔓延時，未婚的Pauline還能跟上節奏。
但隨著婚後孩子的出生，她已經越來越力不從心。
懷孕哺乳時不宜健身，那會兒還能以這個理由逃避，但隨著哺乳期的結束，Pauline依然沒有迴歸健身圈。
每天下班後，她的首要任務就是奔回家帶孩子，晚上還要帶著孩子去小區遛彎。
如果碰上部門BOSS大手一揮給予加班“福報”，深夜回家的打車票就全由公司包圓了。
《身材失控，人生也失控》、《身材媲美超模，她被小鮮肉男友寵上天》、《女明星產後不到一個月秀馬甲線》、《不健身的100斤和健身的100斤的慘烈對比照》、《看看人家的A4腰，你還好意思吃？》、《某某某女星產後現身被嘲身材豐腴 粉絲擔心她沒戲拍》。
…………
各種公號全方位、立體持續地對Pauline進行了精準的定點打擊。即便不點開標題，她也能猜得到文章內容。
不健身就等於沒有未來，不健身就沒法實現小康，有小肚腩的人生充滿著坎坷。
再加上同事們每天看似低調實則炫腹的健身打卡，讓她焦慮到甚至想改變當年那個少女的祈禱。
“早知道現在是這樣，我還不如去做《鑑證實錄》裡的女警察小棠菜，每天上班執勤就等於健身了，還是公費也不用自己掏腰包。”
焦慮的Pauline在微信上向我吐槽。
李珊珊是1996年港姐冠軍，也是有故事的女同學。
可是，當年你不是最討厭小棠菜嗎？！連帶著李珊珊都被你罵了好幾個月啊，現在怎麼真香了？
“當年Too young Too simple，誰能想到如今做女精英的門檻這麼高！”
無奈之下，想轉做女警已經來不及的Pauline，為了擺脫被中產成功人生拋棄的焦慮，也為了不再被幾個刻薄女同事冷嘲熱諷她的“不健康”生活，她只好在公司樓下健身房辦了張年卡。
沒幾天，她果然又被忽悠買了幾十節私教課，從此正式與該健身房實現深度捆綁。
為了在家也能邁向成功人生，她還在陽臺開闢出一間迷你健身房放置了一臺跑步機——以現在北京動輒十萬人民幣起的房價計算，這間健身房的成本造價著實不低。
懷揣著健身就有了美好人生的期待，Pauline勤勤懇懇地在朋友圈紮實打卡了一段時間。
但現實的骨感很快襲來。
中午工作太忙走不開、晚上帶孩子太累中午沒精神、教練太狠練一次報廢三天，Pauline的健身之路充滿了眼前的苟且。
某天中午被教練虐核心虐到生無可戀的她，絕望中給我發了一段語音：
“JJ，你說我每天練得比狗還累，圖什麼啊？我好不容易爬到食物鏈頂端，就是為了每天啃菜葉？我真是不想動了，可我回家還要帶娃，我TM就想每晚癱在沙發上看美劇啊！我連權遊七都還沒看完啊！”
聽到這段連吼帶喊的血淚控訴，我冷靜地告訴她：你想多了，你的狗現在正在弗蘭老家陪你媽吹空調看電視吃狗糧，它過得一點都不累。
Pauline胖嗎？
不胖，真的不胖。即便生了孩子，也不是想象中的那種膀大腰圓。
Pauline瘦嗎？
如果以“好女不過百”的標準來衡量，不瘦；如果以明星上鏡的標準來衡量，肯定更不瘦。
可在現實生活中，她這樣1米6出頭，體重110斤到130斤不等的女孩真的並不是胖。
肚子有肉、手臂略粗、大腿稍胖，旁觀者當然可以挑出她們身上各種問題——但是，真的有那麼多完美身材的吃瓜路人嗎？
我們不是蔡依林，不需要為了在舞臺發光發熱十幾年如一日吃白水煮青菜；
我們也不是鄭秀文，為了維持身材跑成了每天“八公里小姐”；
我們更不是維密秀上的模特天神，為了能背上那對絢麗的翅膀，健身節食一個都不能少。
明星模特們要在舞臺上展示最美的自己、最好的體態，嚴格的身材管理無可厚非。
但絕大部分中年少女們都是普通人，我們並不從事要通過身材展示能力的職業，身材的好壞從來也不應該是衡量一個人自律與否的標準。
我的中年少女盆友們，在外工作積極敬業，回家帶娃勤勤懇懇，輔導作業無怨無悔，做菜飯洗衣也不在話下，這些難道不是自律嗎？
為了掙錢給孩子上各種興趣班，為了多與孩子親近，我們每天咬著牙連軸轉，可是誰當年還不是個嬌滴滴的小公主呢？
當這些苦逼的中年少女們好不容易在深夜才能休息，好不容易才有一刻自己的時間，當然只想葛優躺而不想去擼鐵，為什麼就要被嘲不自律呢？
更何況，基因的力量如此強大，喝水都胖的人、怎麼減都很難瘦下、要拼命維持才能不復胖的人，真的很難對抗體內那固執的脫氧核糖核酸。
鄭少秋和肥肥的女兒鄭欣宜當年瘦身成功，一度佔據大中華地區明星減肥屆的C位。
但是近幾年她選擇勇敢做回自己，不再節食但繼續保持健康的生活，雖然現在體重反彈但已經完全接納這個胖胖自己。
誰說胖女孩就不美？與自己和解的人生，才能有如此自信的模樣。
左邊胖乎乎的渡邊直美也有很多粉絲喜歡。
Pauline最愛喝的其實是焦糖瑪奇朵，但是為了貫徹無糖飲食，她只好逼著自己每天來一杯美式去水腫。
天天皺著眉頭喝苦水，真能讓她快樂嗎？
顏值不是正義，身材不好也不意味著失敗。
焦慮的販賣早已無處不在，請不要再將健身與自律劃等號。
既然維持不過百的體重那麼痛苦，為什麼不讓自己輕鬆一點呢？只要不是胖到影響身體健康，為什麼要逼迫自己每天健身跑步、擼鐵打拳？
每天在小區散散步，週末一次慢跑或者爬山，也是維持健康生活的方式。
我們絕對不是抵制運動，只是想選擇適合自己且舒適的方式。
只有熱愛才能走得更遠，運動也同樣如此。
害怕被所謂成功生活方式拋棄或者被人奚落而被迫驅使的運動，註定只是一場漫長而痛苦的馬拉松。
我尊重欽佩那些堅持運動的人們，這需要極強的意志力。
但是，我仍然不想健身，因為這並不能讓我真的感到快樂。
人生苦短，女人艱難，為何不多多取悅自己？
更何況，還有我們這間雜貨店，可以告訴你如何搭配顯瘦的訣竅。讓125斤看起來最多110，不，105！誠不欺也~~
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