這部影片獲得了2019年奧斯卡的最佳紀錄片獎，就像《岡仁波齊》一樣，這是一部紀錄片形式的電影。
故事的主人公叫亞歷克斯，是一個攀巖狂熱愛好者，並逐漸將攀巖當成了自己的職業，出書，拍紀錄片。
攀巖的愛好者不少，亞歷克斯之所以出名，就是他徒手攀巖的記錄，幾乎把知名的巖山征服了，300米，600米，徒手攀巖聽起來好像沒什麼，但是真正做起來是很可怕的事情，就是沒有任何防護在懸崖上攀登，一不留神就會墜落懸崖，死無葬身之地，因為攀巖死掉的人也太多了。
亞歷克斯徒手攀巖從沒失手過，他破了各種攀巖記錄，然而這對於他來說並不是那麼刺激。
他心裡一直有一個目標，埋藏在心裡八年，就是徒手攀登914多米高的酋長巖，因為，從來沒有一個人徒手攀登過，如果成功，他將創造歷史。
整部電影看完，我對亞歷克斯的勇氣佩服的五體投地，當然，能夠成功攀登酋長巖，這背後有著他日復一日的努力。
極致的自律
亞歷克斯天天訓練，開著自己的房車，到處走，不斷的去攀巖，訓練，挑戰。
為了達到最好的狀態，他三年的時間沒有吃過肉。
其實能夠做成大事的人，都有高度自律的精神，前段時間上映的《中國機長》，機長就是每天早上用冷水沖洗身體，保持自己身體的機能。
亞歷克斯也是一樣，他的生活每天就是不停的訓練，鍛鍊自己的身體，訓練攀巖技能，除了這個他很少做其他的事情，過的生活其實是非常單調的，但是非常聚焦和專注，就是訓練自己的體能、意志力，訓練攀巖的技巧，記錄自己攀巖過程中遇到的各種情況，思考下次如何改進。
他的朋友曾經問他，他每次攀巖成功回來，會不會去想萬一失敗了，家人怎麼辦，女朋友怎麼辦等等，他笑著說，不會，他想的只是某個繩段有哪些障礙，下次要怎麼改進攀登的姿勢或者方法，要如何注意，就是這些。
最後他順利的徒手攀登並順利登頂酋長巖，他很開心，這時候該好好的放縱和輕鬆一下了吧，他居然說自己要去做吊掛訓練，可見他有多麼的自律。
目標明確，加上充分的準備
徒手登頂酋長巖是他埋藏在心裡八年的一個目標，他日夜的訓練，自律，就是為了達到這個目標，從來沒有動搖過，有家人或者朋友也問過他，是不是非要這麼的冒險，他從來不會正面的回答，但是心裡一直埋藏著這個目標。
當所有的準備就緒了以後，他凌晨四點開始了第一次的徒手攀登了，但是爬到了100多米以後，他放棄了，他覺得自己沒有準備好，不是最好的狀態，所以，中途又放棄了。
他的目標依然沒變，每天還是繼續訓練，再次帶著繩索去攀登，尋找攀登的難度，訓練自己的技術和體力。
三個月以後，他重新開始了，這次他滿懷信心，覺得自己以及達到了最好的狀態，於是他就開始了他徒手攀登酋長巖的挑戰了，最終取得了成功。
骨子裡的熱愛，即使付出生命
亞歷克斯是從小的時候被他爸爸帶著去室內攀巖，從此喜歡上了這個愛好。
他幾乎瘋狂的愛上了這項運動，不斷地挑戰各種高難度的巖山。
你會發現，他是從骨子裡的熱愛，沒有這種熱愛，我想，很難達到這個高度，沒有這種熱愛，他也不會在這種生命的邊緣挑戰各項記錄，攀登的過程每一步都是生死。
別人也曾經問過他，他的生活裡女朋友和攀巖，哪一個是第一位的，他會毫不猶豫的選擇攀巖，這似乎是一種很冷血的答案，但是，這就是他骨子裡熱愛的東西。
她的母親當然也不喜歡他這麼去冒著生命危險，但是他母親後來也不會再勸說他了，因為她也從他的眼睛裡看到了真正的熱愛，沒法剝奪的那種熱愛。
攀登酋長巖過程的驚心動魄
攀登酋長巖的過程是很驚心動魄的，我全場揪著心看完了，這個過程是很難用語言描述的。
整個酋長巖高度為914米，漂亮的花崗岩的岩石山，幾乎是垂直的坡度。任何你要用手抓和用腳踩的地方，都要先敲一下，試探，是否是鬆動的，萬一是鬆動的，就會落下萬丈深淵。
而且整個攀登的路線有好幾個死亡繩段，及其的困難。
我記得有一段是幾乎光滑的岩石表面，沒有任何可以抓的地方，根本沒法下手和下腳，他只能用兩根手指摳住岩石，用腳貼住岩石的表面，橫移到旁邊更容易抓的地方。還有一段是一條岩石縫，從中間到頂，有一段距離是需要摳住巖縫，慢慢的往上挪，及其的艱難，看著特別緊張。
他渾身溼透，就這樣不斷的往上，最後成功登頂酋長巖，成為了徒手攀巖第一人。
成功登頂了，朋友問他應該去好好慶祝一下吧，他說還要去做吊掛的訓練。
他就是這麼一個狂熱的攀巖者，極致自律，滲透到骨子裡的熱愛，同時，有著一顆不達目的誓不罷休的心。
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