大家好，我是纯姐，一位断舍离咨询师。
“断舍离”这个概念虽然很多人听说过，但是我相信很多人还是停留在断舍离就等于扔东西的这个维度。今天想讲讲我自己的断舍离故事，聊聊断舍离之后给我的生活带来了什么翻天覆地的变化。可以被扔掉的不仅是物品，连婚姻和工作也都可以斩断和舍弃。
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先说说生活中的物品的断舍离，要做到其实很简单，只需要掌握两个原则：1. 舍弃不是当下的自己最需要最喜欢的物品，2. 控制新增物品的欲望，如无必要，勿增实体。只要肯下得了狠心，这个断舍离的初级阶段是很容易跨过的。
早在3年前我的物品就已经达到极简的程度，2018年我又进一步给居住空间的尺寸进行了断舍离。一年以前我自己一个人住在北京大兴区的一个开间，四五十平的房子，极少的物品和家具，空空荡荡，晚上穿着拖鞋走在地板上都可以听到回声。一本书和一次旅行引发了我对居住空间的重新思考。
这本书是美国作家亨利·戴维·梭罗的《瓦尔登湖》，作者认为生活必需品只有：食品，房舍，服装和燃料。“谈到奢侈与舒适这两方面，最明智者往往过的比贫困者更为单纯和朴实”。所以我一个人住一间开间，可以称得上过于舒适了，远超对房舍的最基本的安全和驱寒保暖的需求。
之后，我又去了尼泊尔旅行。尼泊尔是一个极其贫穷封闭但是信仰至上的国家，信奉印度教和佛教的人口比例达到94%，还有6%也是其他宗教的信徒。初到这个国家，首先最直观的感受是环境的恶劣，尘土漫天飞扬，一群群饥瘦的流浪狗饿得躺在路边。但是随着观察的深入，我发现这并不是一个“穷山恶水出刁民”的国家，反而每个人的脸上都能看到虔诚的、幸福的、安稳的面貌。尤其是孩子们，在肮脏的湖水里，一片简陋的竹筏上，穿着破旧的衣服，也可以无忧无虑的嬉戏打闹，我被那个场景深深地震撼到了。淡泊的快乐是他们生活的主基调。
从尼泊尔回来之后，我每天都在思考生活的意义到底是什么，坐我旁边工位的同事都看出了我满脸的思虑。我做的第一件事情，就是把那件过于奢侈的开间换掉。一个人，带着两只猫，一间合租的十几平米的房间足矣。
没有过多的物品，我需要的空间只有一张用来睡觉的床，和一套用来办公和看书的桌椅。一个人的身体所需的物理空间本身就很小，床和桌椅也足矣满足我在家中的95%的活动所需。虽然换成合租之后，使用卫生间和厨房略有不便，但这可以抵消仍住在开间的内心的不安。对居住空间的消费降级，就这么自然的发生了。
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刚刚提到了工位旁边的同事看出了我满脸的思虑，其实那时候我的脑海中已经在酝酿辞职的种子了。我首先思考的是，每天都坐在办公室给公司打工的原因是什么。这个答案很简单，最大的原因其实是惯性。
很多上班族都和我一样，高考、上大学、实习、毕业之后工作，这是一个大家都在遵循的既定程式，但是我们有没有思考过这到底是不是自己内心真正热爱的事情。也许我们会跳槽，也可能会从一个城市换到另一个城市工作，我们仿佛被生活推着往前走。
但是我们需要一个契机，或者自己主动停下来想一想，我到底为什么要坐在办公室里，有没有生活的另一种可能？
那时候，虽然我还没有找到我真正的热爱，但是我真真切切清清楚楚的知道，我不热爱的是继续每天两点一线地穿梭在地铁的人流中。不能因为这家公司还不错，领导还挺看重我，上升空间也还可以，就继续停留在原地做一个行尸走肉。
我决定跳出来，这个世界上还有那么多灿烂的土地我没有踏足，还有那么多伟大的文学作品我没有领略，让我如何甘愿继续每天只有几个小时属于自己的时间，被一份工作死死的绑定在一个城市。所以，我决定辞职，在我的事业上升期。
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最后想聊的是一段短暂的婚姻，早在4年前就被我主动斩断。那段婚姻的开始也是遵循了既定程式，恋爱、见家长、都挺满意，父母说，你们那就尽快结婚吧。还是惯性、还是不加思考，我和前夫都认为对方是不错的结婚对象，相敬如宾，相安无事，该结婚了就结了吧。
如果不是一次2个月的分居两地，我还没有机会意识到问题的严重。本来我的性格就非常独立，在这2个月期间，我自然非常享受独处的宁静和快乐。就在临近我们即将结束分居两地之前，我甚至有些不舍独处的时光，心底的想法是不希望他再次进入我的生活空间。重逢之后，也没有发生新婚夫妻应该有的那种“小别胜新婚”。
有一天夜里，我还没有入睡，突然觉醒：身边躺着的这个人是不是我生活中需要的人。我被自己的想法吓到了。我开始了深刻的反思，又是满脸的思虑。经过了半个月的反复挣扎，我最终明确了答案：这是一段没有想清楚就开始的婚姻。这个错误必须要修正，我不能允许自己和不爱的人一起生活后半辈子。摊牌之后，他也没有过多挽留，我们和平分手。
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这就是我现在的状态，斩断了一段一开始就没想清楚的婚姻，舍弃了一种让我感到束缚和被困住的工作方式。而现在，我真正热爱的事业终于明晰，就是我在做的通过我的帮助让更多的人实现断舍离，实现更自在的生活的事业。创业这段时间以来，我感到身体里的能量比过去任何时候都强，从未有过的充实和满足。
通过对生活的断舍离，我先清除了思想中的束缚和压力，心底真正的热爱自然浮现出来。腾出空间才能让新的想法进来，有舍去才能有更迭。这是断舍离的精髓，也断舍离的真谛。
“自在生活断舍离”创始人，6年断舍离生活方式践行者，极简主义者，专注于扔东西的奇葩女子
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