說起來天王嫂，很多人都會想到郭富城的老婆方媛，一個模特，也是一個時尚博主，即使嫁給了郭天王也異常低調，甚至很少在網上秀恩愛，很多網友從最初的不理解，到最後也開始慢慢喜歡上來了這個人。
相比於“前天王嫂”熊黛林的性感豐滿來說，方媛可能更小家碧玉一點，氣場和氣質有些不如，但是如果說顏值和身材，方媛應該能更勝一籌。長相清秀，少女感十足，身材更是好到沒朋友，畢竟是模特出身，還是著名的時尚博主，對於身材的管理有獨到的經驗！
方媛的身材能好到什麼地步呢？不知道大家記不記得，前年9月份的時候，方媛曾經在微博曬出自己的體重，只有78斤。那時候的方媛其實已經懷孕4個月了，這個體重也算是天王嫂公佈的體重最高峰，去年4月份生產完之後，沒多久就開始為某雜誌拍攝寫真，露出的小腹早已經瘦回了懷孕前！
這樣的身材，這樣迅速的瘦身方法，最胖的時候也不到80斤，究竟是怎麼做到的？
其實，很多人都知道，方媛平時有運動的習慣，再加上是模特出身，對於飲食的安排也有豐富的經驗，再加上自己本身比較自律，身材那麼好也是可以理解的。但是如果你仔細觀察，就會發現方媛從來不會為了減肥而減肥，而是把生活中的每個細節都被變成了最減肥的樣子！
只要
把健康的飲食、運動和生活習慣融入到生活中，用生活習慣來維持身材，而不是為了減肥而減肥，就自然不怕胖。比如，每天睡前堅持鍛鍊30分鐘，每天儘量多的喝水，保持充足的睡眠，吃飯的時候清淡一些，肉食只吃低脂肪的類型，主食要少吃等，這些細節因為僅僅是生活習慣，所以更容易堅持！在這裡奉勸大家，把健康的飲食習慣融入到生活日常中，而不是為了減肥才進行的。只有意識到了這點，平時的生活中點點滴滴都是能夠幫助減肥的，才能一次減肥終身不反彈！
關注公號“好輕Club”，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。對於減肥，沒有來不及，只有不開始！如果你覺得文章對你有用，就點個贊吧，愛你呦~
分享到:
閱讀更多 好輕club 的文章
