大家好。接下來我們繼續講解陳式太極拳實用拳法的第32式——左插腳的第3個動作，左踢法。它是一個左腳的向前踢的一個動作。
一、動作解析
1、眼法：
首先在上一式的基礎上，眼法不變。
2、身法：
身體繼續右轉。
3、步法：
腿部纏法仍為右順左逆。右腿順纏，屈膝塌勁；左腿逆纏，以膝帶腳（注意腳面要繃平），向前踢出，形成獨立步。
先提膝再抬腳。
4、手法：
兩手逆纏，上弧線打開。
注意右手是走右上弧線，向右外上斜角轉出。轉出的位置不要過肩，不要低腰，一般在肩以下。手心對右前下斜角，中指揚起對左前上斜角。這是踢完之後展開的一個手上的一個位置
我們的左手同樣是以上弧線逆纏向外打開，走左外上弧線。拍擊腳面時稍稍變順纏，先逆後順。是這麼一個纏法。
二、動作作用
它的作用是什麼呢？
因式而變。
我們上一式將對方兩手纏住之後，順勢就有膝法，可以攻擊對方襠部；
對方向後閃退的同時，我們起腳，可以踢對方的咽喉和麵部；
我們在練的時候，要注意每一個動作的細節，眼法、身法、步法、手法。
好的，這一式我就先說到這裡，感謝大家！
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