陪伴不在於時間長短，關鍵是找對方法。對於職場媽媽們來說，每天能夠陪伴孩子的時間真是有限（大約2~3個小時）。那麼，怎麼陪伴才能陪出高質量呢？
1、早晨和寶寶賴會兒床，再起來一起吃個早餐。
我家寶寶醒得早，早晨醒來我會陪他聽聽音樂，撓他癢癢（他癢癢肉挺多），他笑得咯咯的。玩一小會兒雖然時間短卻能讓寶寶以愉快的心情開始每一天。再起來陪孩子吃頓早餐，相親相愛的一家人分享一頓早餐，特別有利於培養親密關係。
2、下班後帶孩子出去玩會兒
我們小區有一個小廣場，孩子他爸下班後都會帶孩子去廣場玩會兒，我做飯。在廣場玩的時候，有時會看到有的家長一邊看手機一邊陪娃，心不在焉，請不要告訴我你是在陪孩子。
無論白天工作多忙，在孩子面前我們只是父母，要轉變角色，全身心的投入。
3、睡前故事或共讀繪本
睡前和寶寶共讀繪本，不僅能增進親子感情，還能幫寶寶養成良好的習慣。
4、週末一家人來個小旅行
週末時間比較寬裕，但也出不了遠門，可以來個一日遊。讓寶寶看看不同的風景，感受一下新的環境，對寶寶的大腦是一種良性刺激。
“看”孩子不能單純地看著孩子，而是要有意義的“陪”孩子，要和他互動。
高質量陪孩子的方式還很多，希望有好點子的朋友們多給意見哦。
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