2019年世界盃女排賽9月19日展開第五輪較量，這也是第一階段比賽的收官戰。面對東道主日本隊，中國隊盡遣主力主場且全場未做人員輪換，最終以3比0（25比17、25比10、25比17）擊敗這個亞洲的老對手，以五戰全勝且不失一局的驕人戰績繼續領跑成績榜。
面對亞洲範圍內的日韓兩強，中國隊的重視程度絕不亞於對陣美國隊或意大利隊。9月19日一戰，中國隊繼續派出最強陣容出戰，隊長朱婷搭檔張常寧組成主攻線，副攻手兩人是袁心玥和顏妮，二傳手為丁霞，接應二傳手是龔翔宇，王夢潔擔任自由人。而且從首發輪次的安排來看，中國隊主帥郎平也將朱婷放在了四號位，希望她在前排的三輪輪轉可以幫助中國隊搶到良好的開局。然而東道主日本隊也做足了準備，比賽開始後便以極具衝擊力的發球攪亂了中國隊的一傳體系，但朱婷的強攻還是能夠保證中國隊緊咬比分。
而隨著比賽的深入，中國隊在網口的高度優勢逐漸顯現，不僅是朱婷的強攻火力十足，顏妮、袁心玥也頻頻利用攔網幫助中國隊得分。在度過了開局的艱難階段後，中國隊的發球也迅速提升質量，日本隊的一傳體系隨之受到了嚴重衝擊，戰術進攻無從談起，兩側強攻又難以突破中國隊的高大攔網，比賽也從第一局中段開始完全進入到中國隊的節奏之中。
在以25比17贏得首局後，中國隊在第二局優勢更加明顯，若不是局末階段的一次小小松懈，中國隊很可能將東道主在第二局的得分限制在個位數。而儘管優勢明顯，但郎平全場比賽都沒有進行人員輪換，不僅是要贏得比賽，更要牢牢壓制對手，打擊對手的信心與士氣，這也是為明年的東京奧運會做準備。最終，中國隊連勝三局獲勝，三項主動得分數據也佔據壓倒性的優勢，進攻48比32、攔網14比2、發球8比1，只有主動失誤一項多於日本隊。個人得分方面，朱婷得到了全場最高的19分，中國隊其他四位攻手也得分上雙，日本隊得分最高的接應二傳手新鍋理沙則只有8分進賬。
賽後，中國隊主帥郎平直言：“這場比賽我們非常重視一傳，如果一傳到位率高，我們在網上可以發揮更大的優勢。因為日本隊防守很好，我們打快一點會更簡單。我們賽前準備了很多困難，日本隊防守出色，現場觀眾也比較熱烈。我們遇到困難時，隊員們的心還是比較靜的，能夠專注於比賽。”開賽取得五連勝且未失一局，中國隊本屆世界盃賽第一階段的發揮堪稱完美。今日，中國隊將從橫濱轉場至札幌，接下來的22日至24日將在第二階段比賽中依次對陣巴西隊、美國隊和肯尼亞隊，特別是與巴西隊、美國隊的比賽將在一定程度上決定中國隊的衛冕前景，主帥郎平也坦言：“前五場比賽我們基本上發揮出了自己的水平，但真正的考驗還在後面。抵達札幌之後，全隊也會馬上投入備戰，全力以赴打好接下來的比賽。”
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