最近后台好多小集美留言说不知道怎么挑内衣，甚至有些都不知道自己的罩杯是多少，更别说正确穿内衣了！
其实内衣穿对了，不仅可以保持胸型，也有益于乳腺健康。所以呀，今天知妹就来跟大家分享一下跟内衣有关的小知识，快拿小本本记好咯！
确定胸围
❥ 测量上胸围：
找到乳房的最高点（一般都是乳头所在位置），软尺不紧不松，以贴合皮肤为标准，沿着乳头所在的最高点水平绕一圈，即可得出上胸围尺寸。
考虑到有些小马达可能有下垂等问题，建议分别按直立、前倾 45°、弯腰 90°测量三次，然后取平均值，这样算出来的尺寸会比较精准哦。
❥ 测量下胸围：一般要分两次测量，然后取二者平均值。
第一次测量：正常放松状态，在胸部乳房下缘，水平围绕一圈。
第二次测量：尽量呼气，用力拉紧软尺，测出下围的最小尺寸。
❥ 确认罩杯大小：上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差就是你的罩杯大小。
一般内衣尺码由「下胸围尺寸+罩杯大小」组成，例如：75B、80C 或者 32B、34D。其中前者为国际尺码，后者为英式尺码。
如果你的尺寸都在临界点，那就把两个尺寸都试一下，以试穿结果为主哦。
确定胸型
确定好罩杯后，我们再来确定下胸型~
选择内衣
接下来就可以选择内衣啦，这边以最常见的 4 款内衣为例。
❥ 全罩杯：可以很好地包裹整个胸部，具有较强的支撑与提升作用。
适合：胸部丰满、外扩、下垂的小马达。
❥ 3/4 罩杯：聚拢效果最好的，可以打造迷人的胸部曲线。
适合：任何胸型。
❥ 1/2 罩杯：呈半球状，罩杯面积只有胸部的一半，高低差较小，具有一定稳定性，但是提升效果不强，承托力较差，对于下垂外扩的女性不太友好。
适合：胸小或者平坦的小马达。
❥ 三角杯 ：罩杯是三角形形状的，覆盖面积很小，比较考验胸部大小和胸型，胸太大或太小穿都不太好看。
适合：胸部适中、胸型好看的女生。
正确穿内衣
穿内衣的方法也很重要，并不是随便穿穿就可以的！
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