2007年馮唐發表過一篇文章，題為《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》，一時間油膩大叔的概念流行開來，胖、不修邊幅，是油膩中年人的典型特徵，但是總有人例外。
潘粵明就是個例外。1974年出生，今年已經46歲，妥妥的中年人，在《鬼吹燈之龍嶺迷窟》中的造型胖、不修邊幅，被網友說胖成了王胖子。但這一版的胡八一卻演的最讓人舒服，沒有刻意的耍帥，沒有用力過猛的痕跡，他是外形最不像原著的胡八一，卻演活了胡八一。龍嶺迷窟豆瓣評分8.3，領跑同期國劇。劇情、人物塑造、地道的京腔，在原著的基礎上適當的調整，使之能更好的電視上呈現，但是鬼吹燈系列的精髓未變，一些重要場景的還原也堪稱精良，一播出，便好評如潮。潘粵明版的胡八一頻頻被與前版比較，大家總會挑剔他的外形，連潘粵明自己都道歉承認應該注意下注意對身材的控制。看著現在的潘粵明，誰能想到年輕時的他是以玉面小生的形象出名的呢。
奶萌時期的潘粵明
潘粵明是地地道道的老北京，骨子裡就有出於對文藝的熱愛。2000年獲北京大學生電影節最佳新人獎，2002年獲北京大學生電影節最佳男演員獎，2003年獲華表獎優秀新人獎，一路在棉花堆裡成長。印象最深的是他在《京華煙雲裡》扮演的個性叛逆、浪漫多情的曾蓀亞，風流公子翩翩少年郎。年輕時的潘粵明絕對的丰神俊朗、風光霽月，是民國劇的寵兒，不到30歲實力派演員蓋章，若是放在今天，那就是偶像和實力兼具的頂流小鮮肉，許是老天看不過這人太過順遂，才在後來給了他那記分外沉重的耳光。
曾蓀亞和胡八一，對比過分明顯
提到潘粵明，總有一個繞不開的人。2005年，潘粵明與董潔因合作《紅衣坊》相識相戀，2008年兩人結婚並有了一個可愛的兒子，被稱為娛樂圈的金童玉女。那時的他是可愛的丈夫、溫柔的父親，事業愛情雙豐收，幸福美滿，羨煞旁人。但是美滿總是這麼易碎。2012年10月20日，人生的轉折總是來得又急又猛，媒體爆出董潔和潘粵明離婚，董潔方先發制人，指責潘粵明爛賭成性、負債累累，一時間輿論譁然，千夫所指，董潔冷清秋的形象太過深入人心，沒有人相信他的辯解。21日，潘粵明發聲明起訴董潔的經紀人任佳鶯而不是董潔---雖然你對我刀劍相向，但我仍不捨傷你半分。沒想到，最後給他清白的人，是那個娛樂圈第一狗仔—卓偉，爆出董潔婚內出軌王大治的實錘。儘管事情反轉，但是迎來的是新一輪的嘲笑和諷刺。潘粵明作為受害者，反而遭遇了不公的待遇，他的事業、人生跌入低谷。工作幾乎停擺，無人問津。只有經紀人在微末之中一個個的到處求媒體給點曝光量，簡直低到了塵埃裡。
曾經的金童玉女
出軌王大治被拍
時隔多年，再次出現在大熒幕上的潘粵明是《唐人街探案》裡的變態父親，那是他自己爭取來的角色。這個角色的身上已經看不到曾經公子哥的模樣，鬍子邋遢、不修邊幅的樣子讓許多人大呼認不出。但是人物塑造、演技均屬上乘。這些年，他沒有荒廢。他真正翻身之作是《白夜追兇》，一人分飾兩角，哥哥和弟弟，哥哥扮演的弟弟，弟弟扮演的哥哥，聽起來是不是有點精分，但是當你看劇的時候，明確的就能分出來劇中的是關宏峰還是關宏宇。該劇播出後，潘粵明的演技備受好評，熱度持續上漲，中年大叔迎來了事業的新生。沉寂5年，潘粵明過的太難了，他從一個玉面小生熬成了一個粗糙中年。這一次，他終於再次站到了大眾面前，這場翻身仗，打的漂亮。接下來上綜藝、出演真人秀，這些以前他或許不屑於參加的流量活動，但現在，他變了，他抓緊了每次出現在鏡頭前的機會。同時，他從未放棄過對演技的打磨，《怒晴湘西》裡的陳玉樓，《龍嶺迷窟》裡的胡八一，備受好評，意氣風發不只在少年時。
圖源完網絡
白夜追兇
圖源網絡
46歲的潘粵明人到中年翻紅，但是不知為何，從他身上沒有感受到那股子油膩勁，網友稱為他為可可愛愛奶潘。翻看他的微博，會發現，他文藝的氣質從未改變，喜歡畫畫寫字，會在微博上和粉絲分享交流畫作。曾經聽過一句話，很多稜角分明的少年不會被時間蹉跎成油膩的中年人，而是保持平和感恩的心境，能對自己的人生了解與掌握，從而更加堅定又從容。馮唐說，“避免成為油膩猥瑣中年人的方法：不要成為一個胖子；不要停止學習；不要待著不動；不要追憶從前；不要教育晚輩；不要給別人添麻煩；不要髒兮兮；保持文藝”。除了不要成為胖子，其他幾點，我想潘老師做的挺好，對自己曾經經歷過的困境一言帶過，那些過往的經歷反而造就了現在的他。他會和粉絲保持平等交流的狀態，會在疲憊的一天過會仍不忘在粉絲群裡交代大家早點回家。會轉發粉絲的畫作貼在自己的主頁上。永遠謙虛自省，碰到聽不懂的新詞彙還會虛心向人討教，慚愧自己胖影響了大家的觀感。寫字作畫之餘甚至自己寫詞和GAI合作演唱了《龍嶺迷窟》的主題曲《暴躁乾坤》。
粉絲畫作打卡，老潘批作業
現在的潘粵明成了戲骨中的流量。粉絲們評價他「大叔身有少年心」，媒體們冠以他「一個被演戲耽誤的搖滾歌手和一個演技炸裂的中年戲骨。潘粵明曾說，“人可負我，但因果不會”。歷經風雨之後，到無心處便無憂。
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