拳王泰森的下潜 变线勾拳

拳王泰森的下潜 变线勾拳

泰森风格拳击的站架特点是宽架 脚步横向位置比较大

下潜动作直接下蹲 但是发力是在臀部 和大腿肌肉 而不是单独的腿部发力,单独的肌肉发力会造成体能消耗更快 下蹲的时候为了保持平衡以及向前的冲击能力,后脚的脚尖会转向正前方向。

拳王泰森的下潜 变线勾拳

直角变线

这个动作区别与常规教程,很多变线教程是脚步的两个动作,而泰森直角度变线是侧闪利用腰部甩动脚步转换。1,钟摆(侧闪)2利用腰部甩动跳步变线,表线角度为90度直接转换到对手的侧面

拳王泰森的下潜 变线勾拳

转换后的勾拳

1上钩2平勾。发力方式充分利用腿部蹬地腰部甩动肩膀送出,肘部角度固定等问题拳头撞击上去

体验腿部要不发力的方式方法

拳王泰森的下潜 变线勾拳
拳王泰森的下潜 变线勾拳
拳王泰森的下潜 变线勾拳

1,2图是原地利用蹬地腰部的力量

3是提高击打距离和腿部充分爆发击打 这里不强调转脚,而是需要注意充分的蹬地发力……


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