有沒有發現明星的長相變化好快，感覺胖瘦美醜他們都可以輕鬆自如地控制。其中不乏一些明星小時候非常好看，越長越殘也是有的。歲月真是一把殺豬刀。這下就看出身材管理十分重要了！話說要瘦身運動重要還是節食更重要？
TOP 1 布蘭妮
TOP2 泫雅
TOP 3 gaga
TOP4 萊昂納多（ 小李子）
小李子名副其實的帥哥一枚，但是他在2014年回洛杉磯時，面對很多狗仔追拍，小李子把自己捂得嚴嚴實實，那時候可以看出來啤酒肚，稀疏的頭髮，長長的鬍鬚，邋里邋遢像是街邊的醉漢！但是瘦的時候的小李子又是多少少女心中的偶像。
TOP 5 彭于晏
彭于晏也是，小時候是很胖的，大家看圖片就能看的出來。這小時候長得一點都沒有帥哥的潛質，這也太胖了吧，整個體型都是變形了的。但是長大後的他，帥到讓人無法自拔，長成了一個帥哥不說，還成了一個妥妥的肌肉男。
TOP6 杜海濤
還有比較熟悉的海濤，自從跟沈夢辰談戀愛之後，體重就一直在直線下降。除了本身自律之外，跟對象的嚴格要求也有很大的關係。現在瘦下來之後有男神範了。
有時候你與帥氣或者美麗之間，只差一個體重的距離。看了這麼多"明星胖瘦對比照"，你還能吃得下你手中的零食和甜品嗎？你的體重允許你這麼做嗎？每天說減肥減肥，真的付出行動了嗎？是時候甩掉你的"一身膘"，做個精緻的美女或者帥哥了。
1. 不要亂吃東西，身體健康才最重要。
你完全可以自己動手做一些"減肥餐"，營養均勻又可以瘦身，尤其要放下那些零食和甜品。想一下你不斷飆升的體重吧，甜品和零食的熱量頂你辛辛苦苦做幾天的瘦身操了。
2.多運動 做瘦身操
運動不僅可以幫你瘦身，還可以增強你的免疫力，何樂而不為？不要偷懶，每天抽出半小時在家就可以做瘦身操，塑性或者鍛鍊肌肉，省去了去健身房的時間。自從跟著家裡的當貝F1C投影儀做健身，堅持了一個多月，確實效果很顯著。也非常適合上班族，即使白天沒有時間，晚上操作性也很強。放映健身視頻，瘦身操還可以幫你，前凸後翹的身材在等你。
3.不要熬夜 早睡早起
長期熬夜不僅會增加你的熱量，還會讓你越來越胖。想要擁有一個玲瓏有致的的身材，就要擋住自己想要熬夜的心。大好的青春，不要每日在懵懵懂懂中度過。
你覺得健身瘦身快還是節食瘦身快？
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