什麼樣的人才能控制自己的人生？
聽過一個很好的回答是：能控制好自己情緒的人。
人在悲傷、憤怒、迷茫的時候，很容易因為沉溺某種情緒而陷入混亂。
有的人失戀，遲遲無法從感情的陰影中走出來，正視自己和他人的親密關係，甚至覺得失去了再去愛人的勇氣和能力。
有的人工作不順心，會把情緒帶到家裡來，衝身邊的親人發火生氣，結果一家人不歡而散，自己的生活質量也大打折扣。
有的人經歷挫折後，一蹶不振，從此陷入消沉，一日一日虛度光陰，把自己縮在舒適的安全圈子中，再也沒有鬥志去為夢想奮鬥。
一個人，如果情緒不穩定，那麼他的生活，也會是一團糟。
著名的“費斯汀格法則”告訴我們，生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
能在很多重大時刻都保持清醒自知的人，往往才能活得遊刃有餘。
一個真正懂生活的人，一定是能控制好自己情緒的人，任何時候，都能心平氣和地去面對命運的饋贈與挑戰，不為小事發脾氣。
要知道，問題能帶來情緒，但情緒並不能解決問題。肆意宣洩自己的情緒，除了一時過癮，並沒有任何意義，只能讓事情變得更加混亂。
別讓壞情緒毀了你的生活。一個人不應該做情緒的奴隸，而應該反過來，用理智的態度，把自己的人生掌握在自己手中。
像羅伯·懷特說的那樣，“無論境況多麼糟糕，你都應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。”
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