心理學家認為,身體後退是內心充滿恐懼的表現,是人在危急時刻自我保護的一種姿勢,是一種自我防禦機制。當人在遇到讓自己害怕的事情時,大腦就會發出指令,使人遠離那些令人產生害怕情緒的事物,身體就會下意識地向後退。
小林是一個膽小的女生,平時在生活中,見到小貓小狗都會感到害怕,所以,只要身邊有動物,她都會盡量往後退,使自己離動物們遠遠的。有一次,小林到阿姨家做客,阿姨家的小孩養了一隻兔子。小林進門,兔子就衝到了小林的腳邊,著實嚇了小林一大跳,身體不停地往後退,最後她遠遠地站到了門邊。阿姨只得將兔子關進裡屋,小林的恐俱心理才得以緩解。小林在見到兔子的時候,因為害怕,就會下意識地將身體退後,以使自已遠離在她看來很危險的兔子,這是人在意識到危險時的一種本能反應。
不僅僅是小林,我們當中的許多人,在遇到危險,感到害怕的時候,身體都會不由自主地向後退,比如,過馬路的時候,如果迎面過來一輛車,我們就會往後退兩步,讓車先走;小孩子去醫院看病,當醫生要給他們打針的時候,他們就會一直往後退,縮到媽媽的懷裡:爆炸發生的時候,人們都會以手遮面將身子往後退,以免自己被炸到;害怕動物的人,或許一生都不會去動物園一次,因為他們要時刻保證自己是在安全範圍之內……
身體後退是一種自然反應,當人在做出身體後退的姿勢時,當事人本身並不自知,因為身體後退的動作,是人內心在感到害怕、產生恐懼的情緒時,身體不自覺的反應。人在用肢體動作表達情緒時,無論是身體姿態,還是手部、腳部、腿部、頭部的肢體動作,當事人其實並沒有意識到,正是因為動作者沒有意識到自己的肢體動作,所以,肢體動作才能夠比語言更加準確地表達人的情緒。
每個人的身體都是一個不停運轉的傳輸器,每時每刻都在向外界傳輸著人們的內心感受,表明自己此時此刻的心理狀態。人們內心的情感通過口語語言和肢體語言來表達,口語語言通常表達的內容是經過思維加工過的“成品”,而肢體語言所表達的內容則是人們最原始的感受。因此,肢體語言所傳遞的信息更能真切地表達人們的情緒和感受;身體後退的肢體動作相比“我害怕”的口語表達,更能表達一個人恐懼的情緒,而且“我害怕”的口語表達,可以是人的思維控制下的產物,並不一定是其真的感到害怕;而肢體向後退則是人在感到恐懼時的下意識動作,更加真實可靠,更能夠準確地反映人的恐懼心理。
身體姿勢是交流過程中一個重要的信息表達渠道。心理學研究得出的結論為,一個善於運用身體語言交流的人比一個不善於運用身體語言交流的人,更能有效地將信息傳輸出去。而且,在傳送同樣的信息時，運用身體姿勢可以減少10%的語言交流。心理學家研究表明,身體語言比口語語言更神奇的一點是,身體語言具有強大的說服力,有助於人們情感的表達和高效的交流。
姿勢體態可以幫助我們認識一個人,一俯一仰,一前一後之間,就能夠表達一個人內心的情緒,知道這個人是在期盼,還是在害怕。人的身體的每一個動作都有其獨特的作用。
如果在日常生活中,有人的身體不自覺地向後退時,他一定是遇到害怕的人或者事了。如果你是他的親人,請給予他鼓勵,讓他勇敢地面對如果他是你愛的人,請站在他的前面保護他。如果你這樣做了,他一定會對你心生感激,因為是你讓他有了安全感。
閱讀更多 深夜心理磚家 的文章
