想長肌肉的淑嫻老師
樓主你提這個問題的背景,是否與新冠疫情有關?不串門,不聚集,呆在家別出門,那總要做點事情才不會太無聊,一天到晚看電視眼睛又受不了,最後的結果是身體容易透支。快速增加睪酮素成了當務之急了,但當時藥店都關門,萊又很單調,消化又不好,所以所有想法都無法實施,只能對毒哀嘆!還聽說今年的出生率會比較高,應該能理解了。
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睪酮素太高得有個老婆或情人,不然非創禍不可!
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鴻茅藥酒+十全大補丸
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100個深蹲
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吃啥補啥,補啥吃啥。
用戶語重不同
每天方便時,就揉搓你的倆“核桃”,會增加睪酮素分泌的。
齊咯隆咚鏘6019556145
雙手別閒著,閉眼遐想。
倍快。
我叫逗你玩654
鍛鍊
李現偉
1.力量性肌肉鍛鍊。
2.充足睡眠。
3.飲食勻衡,不能全肉,不能全素。
4.戒菸戒酒。
5.不能熬夜。
6.減肥。
7.適當的啪啪啪。