日常生活中吸菸、喝茶等生活習慣使牙垢堆積,不但影響牙齒的美觀又防礙健康,選擇洗牙來清除堆積的牙垢能達到美白的效果,但既破費又易令牙神經外露,還甚至於把牙齒外面的保護膜洗壞。
1、橘皮沫
把橘皮研成細沫,每天刷牙時捏少許摻入牙膏,由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用,不但可使牙齒潔白,滿口清香,長期堅持能有效固齒。
2、小蘇打
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼),按正常刷牙的方法,每週1至2次,每次3分鐘,可以使牙齒保持明亮光潔。
3、醋
使用辦法:含半口食醋,在嘴裡含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,注意不要用力過大傷害到牙齦,最後用清水洗淨,反覆幾次就可去除煙垢,還你以後潔白的亮牙。
4、墨魚骨粉
將墨魚骨研成細沫用來刷牙,牙齒可由黃變白。
5、檸檬
每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且富含維生素C,能強固齒根。
6、草莓
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅持一個多星期就會有明顯效果,以後偶爾用一下就可以保持了,經濟實惠。效果也好。
7、鹽
用鹽和牙膏混合刷牙:把牙膏擠好在牙刷上,再去沾一些鹽就可以了,一天早晚兩次,堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽,便宜又實用,而且見效快,沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的,可是用後效果不明顯,需要長期使用。
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