手機收到一堆關於臺灣藝人高以翔的意外猝死的推送新聞，據報道：高以翔在凌晨錄製《追我吧》節目中意外猝死，年僅35歲。多美好的年齡啊，錄製節目中前一秒還蹦蹦跳跳的，後一秒就撒手人寰了 ，實在令人震驚！
當年《遇見王瀝川》這部電視劇播出，劇情不作，不狗血，算是國產劇中的一股清流，很多人被主演王瀝川的這個角色──高以翔圈粉。高大、帥氣、多金、暖男等這些標籤都貼在王瀝川這個角色身上，再加上他本色的演技深入人心，迷倒了一批觀眾，結局也是攢足了相當多觀眾的眼淚。到現在還有很多人盼著高以翔能飾演《遇見王瀝川2》的男主角，可這位藝人卻發生意外身亡，粉絲們紛紛感嘆道：從此世間再無王瀝川。我認為現在我們除了嘆息之外，更重要的是：敬畏生命。
有媒體報道，25日藝人高以翔和藍鈞天、吳建豪等明星出席活動，當時藍鈞天表示高以翔身體不適，似乎感冒了。26日高以翔又從8點半準備錄節目，一直到27日凌晨1點高以翔堅持不住倒下了，這中間足足連續工作17個小時，最終身體不適、熬夜、高強度競技運動造成這位藝人意外身亡。此前《追我吧》綜藝節目也曾被質疑，連參加體育競技的鄒市明、李小鵬錄製這檔綜藝節目時都表示累，對於這位身體不適又十幾個小時連軸轉的藝人高以翔可想而知。
古人云：“身體髮膚，受之父母,不敢毀傷,孝之始也。”古人說：我們的身體頭髮皮膚都是父母賜予的，我們要保護好，不能毀壞才是孝敬父母的開始。
人的一生中，總有一些事是我們的生命不可承受之重的，有時我們要摒棄生命的雞肋。
如果藝人高以翔能像朴樹一樣任性，那麼今天就這樣的悲劇就不會發生在他身上。45歲的朴樹在《樂隊的夏天》最後一期，錄製到一半時，突然起身，然後望了一眼觀眾席，再對著主持人說：“到點了我要回去睡覺了。”說完就轉身離去，在場的所有人都目瞪口呆了。後來很多人在網上評論朴樹任性，現在想想他任性又怎麼了，他的身體承受能力只有他自己知道，他愛惜他的身體沒有錯。
我們都說：明天和意外不知哪個會先到來。但請你在它們任何一個到來之前好好愛惜自己的身體。在這競爭激烈的時代，很多人都捲入追名逐利的漩渦中，往往會有些人會押上身體的健康去爭取後半生的財富自由。比如，有人為了完成當月的業績，會通宵達旦加班，或者喝酒應酬拉業務，即使知道這樣的做法對身體不好，他/她仍然覺得年輕，身體撐得住，還可以熬一熬。等真正累垮了身體那一刻開始，才意識到後悔。
然而，很多時候這世上沒有如果，也沒有後悔藥。常常有人說：生活不易，我是父母親的眼中希望高飛的兒子/女兒；或是家中伴侶盼你輝煌的丈夫/妻子；亦或是孩子眼中的無所不能的爸爸/媽媽……沒錯，你是家中的頂樑柱；你上有老小有小。但是，生命只有一次，失去了無法重來。假如你生命都沒了，你的工作可以立即找人代替，而你的家人以後的生活會置身於無盡的痛苦之中。所以請記住你：你我皆凡人，不是仙，不是機器，況且就算是機器，運轉了一段時間後都需要保養，不然會出現罷工現象。
于娟在生命最後的時光裡寫道：“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力， 買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”
我們經常會思考應該用什麼樣的方式過完一生，我覺得不管是明星還是我們普通人，成年後的生活都是不易的。可是人生一輩子那麼短，有些事做到了就當錦上添花，有些事拼了全力仍做不到，那麼就當逃兵吧，我們可以向完成不了的任務或者目標投降。換另一種活法，不久後你會感覺生活同樣是很美好的，一切盡力而為就好。
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