《超体》，一部批着科幻动作片外衣的教育片……
“学习总是痛苦的，就像你小时候因为骨骼生长而全身疼痛。——《超体》”
站在舒适区之中，永远也无法成长。
我们常说，沉浸在音乐中是种愉悦的享受。但是，对高手而言完全不是那么回事。曾有科学家同时记录专业小提琴演奏者与业余演奏者训练的差异，练习一个小时的相同曲目后，只有业余演奏者表示练习的过程很愉悦。
实际上，所有真正能让我们成长的行为，都必然带来痛苦。就像为了练出强健的肌肉，必须先用力把脆弱的肌肉纤维扯断，然后才能长出更强壮的肌肉。这个过程是必然会带来疼痛。
问题的关键，旨在于我们面对痛苦的态度和方法。
1、如果只知道痛苦，将无法成长
“你正在遭受的疼痛，它使你无法理解其他的事物，你所知道的只有疼痛，你只知道疼痛！——《超体》”
当我们眼里只有痛苦和危机的时候，人类本能的应对机制，一般有两种方式：逃避和等死
1.1、逃避无法带来进步
逃避是人类与生俱来的本领，从远古时期就在基因中流传下来。面对危机四伏的生存环境，豺狼在前，毒蛇在侧，人类的先祖必须把逃跑转化为不需要思考的本能，才能争取到最大的生存机会。
演化到如今，我们面对困难表现出的拖延症；失恋之后急于开始一段新恋情；包括酗酒来让自己暂时忘却现实是生活，从本质讲，这些都是逃避基因的延续。
逃避太过常见，而且短期内不致命，以至于它不经意间窜出来的时候，我们都把它当成感冒一样小毛病。但逃避重复一万次，也不会让我们有任何进步。
1.2、“等死”则更没有出路
“等死”，虽然听起来不合常理，毕竟兔子急了也会咬人。
但事实是，当把痛苦看成世界的全部，你真的会选择低头认命。
一个常见的心理学现象，叫做习得性无助。
曾有实验，科学家把两只实验狗放在一起，用电击刺激它们。不同的是，有一只狗旁边放了开关，受到电击之后，只需要触碰开关，电就会停。另一只狗则没有开关，一旦试验开始，它只能承受，直到实验结束。
一段时间之后，当把两只狗放到同样空旷的场地上，再次通电。那只有开关的狗，只要受到电击，它就会直接逃开。而另外一只，仅仅是蜷缩在原地发抖，即使没有牢笼，它也不会再逃跑。
当人陷入类似的心理状态后，痛苦变成了生命的全部，像吃饭睡觉一样的例行公事。一旦进入“等死”的状态，就永远失去了成长的可能性 。
巨大的痛苦，不外乎是因为在治疗、成长和强化自己的过程中产生了副作用，我们犯的错误就在于太专注于痛苦，而非成长的过程。
——史蒂芬.阿若优
无论是逃跑还是等死，当我们彻底被痛苦掌控时，我们所承受的痛苦，就仅仅是痛苦而已，不会给我们带来任何成长。
这时候，失败根本不是是成功之母，它仅仅就是失败！
面对狮子，眼里只有恐惧而呆在原地的人，会被狮子吃掉；拔腿就跑的人或许能活下来，但他也仅仅是个逃走的人；唯有直接面对的人，才可能成为驯兽师。
苏轼的一首诗写得很好，“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
如果只是盯着痛苦看，那我们永远无法超越痛苦。我们需要一些，更加根源的力量来帮我们超越成长过程中的痛苦。
需知承受痛苦并不是我的目的，那我们的目的究竟是什么？
人一生所追求的只有两样东西，一个叫做归属感，另一个叫价值感。
——阿德勒
2、表达爱来获得归属感，是对抗痛苦的基石
当Lucy逃出了黑帮的掌控，找到一个相对安全的地方疗伤之后，他做的第一件事，是给妈妈打电话，表达她的爱与思念。
东方人对于爱的表达有时太过含蓄。甚至当孩子创造机会来亲近我们时，家长们最常说的也不是“我爱你”，而是“作业写了么？”
表达爱与亲近；甚至在得不到爱的时候，故意捣乱引起家长们的注意，都是孩子追求归属感的表现。
为什么在一些只关注学习成绩的父母的养育下，孩子很容易陷入早恋？因为在家庭环境中她没有爱的渠道，孩子需要被爱，更需要去表达爱。
在面临巨大痛苦，生命可能不足24小时的时候。Lucy做的第一件事，就是表达爱！
通过表达爱，来拥有归属感之后，我们的心才能安定下来。我们才可能产生源源不竭的勇气，去面对一切痛苦。
就如希腊神话中，地母盖亚之子安泰俄斯，只要他的双脚接触大地，就能汲取到源源不竭的力量。无论被敌人打倒多少次，都能爬起来。大地是他的母亲，在那里他能找到归属感。
归属感对人的作用，如树木的根系，根须牢固，才能抵御风吹雨打。
3、为他人服务获得价值感，是转化痛苦的渠道。
获得归属感之后。Lucy做的另外一件事情，找到研究脑科学的教授。教授告诉她，如果说有什么最重要的，莫过于把大脑开发之后获取的知识。传递下去！
生命的全部意义，在于传递已有的知识——《超体》
于是Lucy开始调动自己的智能，一边应付黑白两道的围追堵截，集齐了分散各地的毒品；一边忍受着肉体开始分解的恐慌与迷茫，在不到的一天的剩余生命时间内，完成了知识的传递。
这时候的Lucy在做什么？她在创造价值！
只有拥有价值感，才能让我们感受到，我们所经历的一切都是值得的！
这时候成长的痛苦不再是单纯的痛苦，而是达到目的地路途中的景色罢了。
而把自己的知识传递给需要的人，就能获得价值感。
当代著名哲学家王东岳老师，为了写《物演通论》，不惜变卖家产，隐居终南山下20年。而当书成之日，他不是到处跑签售卖书赚钱，而只是平静得说：“我的书，比我的生命更重要。”
书写完了，知识传递了，生命都已经不再重要。
把维度扩大一些，不只传递知识可以获得价值感，任何为他人做出贡献的行为，都可以获得价值感。
人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候，才能感受到自己的价值。
通过为共同体，也就是为他人服务，能够体会到“我对别人有用”，而不是被别人评价“很好”。即在主观上建立“我能够对他人做出贡献”的观念，只有这样我们才能真正体会到自己的价值。
——《被讨厌的勇气》
电影的最后，Lucy终于将大脑利用率提高到100%，当她把自己的知识交给教授之后，她的肉体就此消失，却以另一种形态存在：
我无处不在（I am everywhere）
以归属感为起点，以价值感为终点，其间所经历的一切，都不过是沿途的风景。
回家去拥抱一下自己的父母、孩子和爱人，对他们说一句：“我爱你。”倾诉一下你内心的爱意。
然后给自己一点时间，想想“我”能给这个世界带来什么样的价值。
能找到这两个东西，所有的难题，都不可能阻挡你。
作者：悦沐书生，不爱算命的周易预测师。
“知命不过是看着树叶落下，读书改名，才能让树焕发生机。”
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