我們都是人類
可以吃益生菌，但要選擇真正的益生菌，第一產品名稱要叫益生菌，而不是什麼固體飲料，食用油，調味料之類的。第二個要看產品有沒有標明菌株號碼，也就是有數字的，就例如是動物雙歧桿菌bb12，而不是動物雙歧桿菌。第三個最好選擇菌株比較單一的，如果沒有臨床研究最好不要複雜的！益生菌功效很多的，對寶寶很好，能夠針對寶寶增強免疫力，防過敏，調理腸道，便秘，腹瀉都可以調理。希望對你有幫助，這都是查閱資料後個人的一些見解
太陽媽媽是營養師
如果寶寶的腸胃功能不好，一出生就可以吃益生菌了。如果寶寶沒有生病，就沒有必要吃益生菌。
1、免疫力低的寶寶可以補充益生菌
隨著嬰兒進入發育期，由於其免疫系統尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，導致寶寶體內有益菌減少，出現食慾下降、厭食不振、消化吸收功能下降、體質瘦弱、反覆生病等病症。於是許多媽媽就開始頻繁給自己的寶寶更換奶粉、在生病時服用抗生素，導致寶寶腸道功能紊亂，腹瀉等病症發病更頻繁。
2、腸道功能弱的寶寶可以補充益生菌
一歲以下的嬰兒腸道免疫力調節比較差，長期頻繁的更換奶粉是寶寶的腸道很難適應，結果就出現腹瀉、厭食等症狀，久而久之，使寶寶的體質變得比較差，經常生病。在寶寶生病後，很多時候會用到抗生素，結果將寶寶體內的有害菌和有益菌一起殺死，使寶寶腸道缺乏免疫保護，細菌乘機進入，使寶寶的體質越來越壞。這時正確的方法應該是及時為寶寶補充益生菌，幫助寶寶恢復腸道免疫力，促進消化吸收，從根本上堅決寶寶厭食、體弱多病等症狀。
小陽光的媽媽
益生菌是對人體有益的活性微生物，可以幫助調節腸道的菌群平衡，恢復腸道健康的。如果孩子如果經常出現食慾不振、腹脹腹痛、便秘等腸道問題，這個時候可以給他吃一些澳洲life space兒童益生菌來幫助調養腸道，改善健康，都有一定效用的。
另外，這位媽媽不用太擔心，日常生活中，只要從飲食、生活作息還有運動上著手做好，就能幫助孩子抵抗力的增強了。
1.飲食營養搭配好
首先在飲食上要勞費媽媽多下心思了，平時可以給孩子多補充這些營養物質:
① 優質的蛋白質營養。雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等都是幫助補充蛋白質的優質選擇。
② 含鈣量高的豆製品、魚蝦、骨頭湯、芝麻和海產品等食物。另外多帶寶寶去戶外曬太陽還能促進對鈣質的吸收。
③ 必需的脂肪營養。我們腦組織中有兩種不飽和的脂肪酸，少了它會影響寶寶的智力發育。因為身體不能自行合成脂肪酸，所以媽媽們應注意讓寶寶從食物中攝取。其實我們的植物園就富含植物性脂肪，像核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等這些富含植物性脂肪的食物媽媽也可以學著做給寶寶吃。
2. 養成良好的作息習慣
另外，每天8小時的睡眠不能少。有些孩子因為還沒上學就喜歡在家熬夜玩遊戲，刷手機，我們做家長的可以跟他們商量，定好到點就睡覺的規矩。
按時睡眠很重要，不然我們體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞會因為睡眠不足而數目減少，生病的機率也自然會增加。平時有空可以讓孩子多活動一下，也能幫助促進血液循環。
斑馬怪也在江湖
我很驚訝原來還有這麼多人認為益生菌有調理腸胃增胖免疫力之類的作用。
我之前在我公號文章寫過很清楚，我參考的資料是中國和美國權威的育兒網站裡的內容，這裡簡單說說
“益生菌只對腹瀉有點用，其他症狀例如便秘、消化不良、腸脹氣、腸絞痛、便便有奶瓣等都沒用。
況且，要用到益生菌的時候都已經帶著寶寶看醫生並且在醫生指導下用藥了，那囤益生菌其實就沒什麼意義了。
平日無事也不要給寶寶吃益生菌“調理腸胃、增強抵抗力”。吃多了還可能擾亂寶寶腸胃裡原本平衡的菌群呢~”
但是！！！說益生菌沒用也不敢說得理所當然，因為只是當前沒有證據沒有研究能證明有用。
但是，世界過敏組織2015年發佈的《益生菌指南》提到：益生菌對降低嬰兒溼疹發生的風險可能有一定幫助。孕期最後3個月、哺乳期的媽媽和高過敏風險的嬰兒可以服用試試。
因為有家人對蝦過敏的，所以我孕期後三個月一直服用益生菌，寶寶到現在為止暫時確實也沒有對什麼食物過敏。但因為我也沒有對什麼食物過敏的，所以這是否是益生菌的功勞也不得而知。
小娃英語
寶寶在出生後2-4個小時內，各種不同的菌群就開始進入他們的體內了，如果有益的正常菌群能夠不停地發展，對寶寶今後健康迅速成長起著非常重要的作用。也因此，現在不少醫院在產婦出院的時候，都給新生兒開點益生菌。不過也有不少媽媽不敢給孩子吃，怕給小寶寶吃壞了，其實新生兒吃點益生菌是非常有好處的，最重要的是有強化腸道免疫防禦功能、抗感染和幫助消除黃疸等的作用。
先說說腸道免疫吧！腸道免疫系統是人體預防疾病的最大免疫器官，寶寶出生時胃腸道是無菌的，但隨著餵養方式和外界環境的影響，他們的腸道中就開始有壞菌了。
特別是剖腹產和吃不上母乳的嬰兒，腸道免疫功能就更加脆弱了。
此時如果給他們補充點益生菌，讓好菌儘快在腸道中佔位，那麼病毒、致病菌等壞菌即使進來了，也留不住，這樣就能保證寶寶有個強壯的腸道免疫系統了。
此外，腸道內菌群穩定住以後，腹瀉、便秘、腹脹等情況出現的幾率也會比不吃益生菌的寶寶少。
新出生的寶寶吃點雙歧桿菌益生菌，還可以改善腸黏膜的通透性，加強腸道屏障，抑制致病菌的生長。
有研究顯示，出生後沒有口服益生菌的孩子在院內發生感染的幾率是服用益生菌孩子的近3倍。
最後一個好處就是有助緩解新生兒黃疸，有統計顯示，80%的早產兒、60%的足月兒都會出現黃疸現象，正常情況下，足月兒出生後一週到十天就會自行消退，早產兒要持續3周以上。此時媽媽給寶寶吃點益生菌，就能幫助腸蠕動，增加膽紅素排洩，能有效緩解寶寶黃疸。
8類寶寶可以適當補充益生菌
1、腹瀉的寶寶；
2、便秘的寶寶；
3、乳糖不耐受的寶寶；
4、剖腹產兒、人工餵養、免疫力低的寶寶；
5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶；
6、積食、消化不良的寶寶；
8、愛哭鬧的寶寶。
有以上問題的寶寶，可以嘗試補充益生菌製劑來抑制有害菌，幫助平衡腸道，促進身體康復。
小太陽寶寶
益生菌可以調理腸胃，增強免疫力，但是一定要吃食品級的，菌種和菌株號要符合國家標準，不是所有都都適合
益生菌這樣選
益生菌有助消化，但不可以長期吃！
哆啦A濤哥
可以吃一些益生菌到，對寶寶消化吸收有幫助的，但不建議常吃，胃腸道會有依賴性。
玖四伍
可以吃，益生菌是腸道內正常積聚的細菌，它對腸道有一定的保護作用，促進消化吸收，防止外界細菌的感染！
林雨洛
可以吃益生菌調節腸道菌群
