八、九十年代的香港娛樂圈絕對是女神最多的年代，那個時候林青霞、溫碧霞、王祖賢、張敏等女神依然活躍在影壇，張柏芝、周海媚等新晉女神也開始嶄露頭角。
一大批優秀的女演員從世界各地匯聚香港，渴望成名實現嫁入豪門的飛躍，其中不乏高學歷的美女學霸
林熙蕾就是其中的一個典型代表，1975年出生於香港，10歲就隨著家人去了美國洛杉磯，父母兄妹都定居美國。結果，林熙蕾在拿到美國加州大學的雙學士學位後，回臺灣拍廣告，一腳闖入娛樂圈這個大泥潭。
當時的娛樂圈，很多明星都是初中畢業，就學歷而言，林熙蕾絕對是學霸級別的人物。
可能很多網友對她不熟悉，她12年就隱退娛樂圈了，但是她當年在娛樂圈那也是驚豔時光的存在。而且她是第二十六屆金像獎最佳女配角，和08年百花獎的最佳女主角。
代表作品更是有《全職殺手》和《大笑江湖》等，業務能力絕對是毋庸置疑的。
林熙蕾是因為王晶導演的《地下法城》爆紅的，在電影中她的打扮火辣性感，穿衣風格大膽暴露，吸引了一大批男性的目光，更因此收穫了很多影迷。
不僅如此，即便林熙蕾已經不在娛樂圈，她的身材管理依舊令人羨慕。如今43歲的她，身材簡直就是魔鬼身材，哪個人扛得住啊？
43歲林熙蕾身材有多性感？
大家看她的比基尼照片就知道了。照片中她，哪裡像是一個已經43歲的人？身材甚至和20年前的她比起來還要更好了，妥妥的逆生長。
林熙蕾曾公開透露過，自己的保持身材其實是有小訣竅的，公開分享自己的秘籍，每天都堅持練習普拉提，這個運動讓她一直成功保持現在的好身材。（建議收藏、轉發、點贊！）
生活中，很多人為了減肥，忌口、節食、吃減肥藥，就算運動都沒有效果！我只能告訴你，也許你的運動方法錯了！
每天練習普拉提，不僅身材越來越好了，人也越來越健康了，普拉提對一個人的減肥和塑性效果顯著。
就連那英這些上了五十歲身材依舊很好的明星也是經常鍛鍊！
普拉提，它難度係數低，不僅適合大部分人群，還方便攜帶。凍齡從早開始。
無論是電視劇中的本色出演，還是日常生活中的普拉提練習，她都旁若無人地專注其中！普拉提讓她保持了好身材，讓人羨慕的馬甲線、大長腿、芊芊細腰，一個不少……
有不少人感嘆歲月是把殺豬刀，而她卻用普拉提這把雕刻刀，對抗歲月，將自己雕琢的愈發精緻。
她用堅持告訴我們：有些女人，生來美麗，卻早早倦怠，抵不過歲月這把殺豬刀。有些女人，人到中年，身上反而具備了洶湧的美人能量。
小編給大家分享一組適合家裡做的普拉提運動，利用這款拉力器每天做這四個動作，輕鬆減脂！
步驟如下：
動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿
<code>平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓/<code>
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~
（有小肚子或者啤酒肚的男士，快收藏分享！）
動作二：加強訓練
<code>準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓向上90°彎曲運動。/<code>
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
動作三：拉伸運動
<code>這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；/<code>
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
最後一個動作：手臂拉伸訓練
<code>前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如下圖↓/<code>
一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；
這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。省下1杯奶茶的錢，就可以給自己一個變美凍齡的機會。
2020特惠大禮包，拉力器+瑜伽墊=99.9元帶回家！
閱讀更多 少女時裝 的文章
