失戀影響的是一代青年的心靈健康，別以為失戀是件小事，其實失戀的帶來的痛苦不可小看。
人人都有過失戀的經歷，特別是在當時，處在失戀的情緒當中時會特別痛苦，甚至不知道該怎麼進行下一步；但是當回過頭來看的話，就會覺得那隻不過是人生一個時期。失戀是人生很重要的、一個成熟的過程。
李敖這麼強悍的一個人，也曾在自己的文章中坦誠，在大學時因失去女友而服安眠藥。往往有的人，在年輕的時候如果經受過這種程度的失戀，大多會影響其對女性的看法和今後的戀愛模式。
一個人在長大的過程中，小的時候有個玩具特想得到，得到後怕被搶走；成長到一定歲數後，看上一個人，這個人在他心裡就是最喜愛的那個玩具，想得到的念頭佔據了理智，可是他並不瞭解對方。所以很多人的初戀往往都是不成功的。
失戀是一個成熟的過程，當你明白了對方是一個獨立的人，你不能夠去左右他，只能表達你的愛意，至於對方是否接受，也需要過程。
有些人在這個過程中成熟了，但有些人在這個過程中反而出現了仇恨，失戀中放不下的那些人大多都是沒有很好的成熟起來。
很多人會覺得被甩所受的傷害難以承受，但其實甩人的對自己的傷害不亞於被傷害的一方，跟別人提分手，就相當於對一個手無寸鐵的人開槍。
人生有很多情緒上的坎，過不去怎麼辦？出去運動，別把自己關在屋子裡。在運動過程中，生理上，神經系統會把你的壞情緒傳導出去。
法國怪傑作曲家埃裡克·薩蒂有一首曲子叫《煩惱》因失戀而作，雖然只有1分鐘，但卻要演奏840遍，就像失戀後反覆咀嚼的那種冰涼的孤單。最心酸的是第二天醒來有一刻，還以為對方還在，恍惚過後那種冰涼的孤單如一瓢冷水脊樑骨都涼透了。
很多人要很長時間才能走出失戀的陰影，同時會建立一種心理防禦機制，永遠不會把自己的快樂寄託在和另一人的合作上，但可悲的是再也不會投入了。
其實對於我們來說，一種普遍的情況是：戀愛愛的是一類人。我們會愛上什麼樣的人，每個人都可以列出一套標準來，符合自己條件的絕對不是一個。戀愛大多情況下是一種感受，但這種感受不一定真實。
當你喜歡一個人的時候，不要著急，慢慢再去品味。社會當中有很多優秀的人，或者說符合你條件的人，不必非得一棵樹上吊死。哲學上有個觀點，世界上所有問題都是可以解決的，何況是一場失戀。
至於失戀後的痛苦要怎麼消除？照我說，來到這個世界，盡興最好，昇華了的和昇華不了的痛苦，都成就了部分的你。
閱讀更多 魅力修行社 的文章
