有時候，你會發現，人與人之間會相互比慘，當你和別人說一件比較慘的事情的時候，可能有的人不會像你預期的那樣，試圖去理解你、安慰你、幫助你，反而想起了自己的一件慘事，然後自顧自地說了起來。
意思是他自己比你更慘，你那些根本不算什麼，本來是你找他訴苦，結果變成了他是主角，你是聽眾，本來你已經很難受了，結果還要被迫接受別人的負能量和與你無關的故事，心情反而變得更糟糕了。
像這樣的現象，其實是很常見的，很多人都不會認真當一個聽眾，而是喜歡以自我為中心，因為在他眼裡，別人的事，再大，都不是什麼事，自己的事，再小，也是事。
所以當你向這樣的人訴苦的時候，並沒有什麼好的體驗，而是更加疲憊和心累。
都說有什麼事，可以找人說說，這樣心裡會好受一點，可是如果找的人是這樣不顧他人感受，以自我為中心，那還不如不說，只會增添更多的煩惱。
所以無論誰當聽眾，請不要互相比慘，不要總覺得自己是最慘的人，也不要總以為自己吃的苦最多，別人都比不上。
有意比慘，真的沒必要，也犯不上，更沒有多大意義。
1 每個人所經歷的苦並不相同，無法比較
不管是訴苦也好，比慘也好，都要適可而止，至少要讓別人能夠接受，訴苦的時候，不要喋喋不休，不給別人說話和緩衝的機會，聽別人訴苦的時候，也不要拿自己的事來說，甚至說得比別人還多，情緒比別人還激動。
每個人都會經歷一些大大小小的苦，而且並不相同，這些苦沒必要相互比較，也無法比較。
你經歷的是婚姻的苦，他經歷的是工作的苦；你經歷的是物質上的匱乏和貧窮，他經歷的是精神上的折磨；你經歷的是人生的一個打擊，而他經歷的是病痛的苦。
有些人的苦，你根本沒辦法作評價，根本無法定論它算不算苦，夠不夠苦，每一種苦的程度、性質、情況、層次都不相同。
所以不是一種事，根本沒辦法比較，對苦的感受，只有當事人自己知道，構不構成苦難，也只有當事人說了算。
所以要盡力做到換位思考，儘量理解別人的苦，就算理解不了，也不要試圖反駁與不屑，你可以不認同，但不要把自己的意志強加於人。
別人需要的是安慰，而不是比較，你沒有經歷過別人經歷過的事，當然無法替別人感受。
2 每個人對苦的感受也並不相同
比慘，是覺得自己比別人苦，比別人更需要理解和安慰，可是每個人對苦的感受是不相同的。
可能你覺得過著窮日子，吃著粗茶淡飯，就是苦，可有的人覺得只要精神上富足，也能感覺到快樂；可能你覺得忍受著丈夫的冷暴力是苦，可有的人卻覺得只要丈夫沒有吃喝嫖賭的壞習慣就知足了。
可能你覺得在工作上受了委屈是苦，而別人卻只想要份穩定的工作；可能你覺得父母不理解你是苦，可別人卻覺得父母尚在，就是快樂……
一件事，苦不苦，真的看個人感受，可能你以為的苦，在別人那裡，就是快樂，也可能別人感覺到的苦，在你那裡就是不值一提的小事。
所以不要用比慘來讓別人理解你，你可以訴說，但不要道德綁架，別人不能理解，也無可厚非。
3 你再苦，別人也無法感同身受
人要始終明白一個道理，你經歷再多的苦，內心再痛苦，別人也無法感同身受，除非別人和你的處境一樣，否則，只能給予同情而已。
所以當別人向你訴苦時，最好的做法就是聆聽，讓對方釋放自己的情緒，而不是找機會和別人比慘，這樣只會讓別人厭煩與你交談，停止訴苦。
一個人在情緒不好的時候，又怎麼能聽得下去別人的煩惱和苦難呢？
魯迅都說過，人類的悲歡並不相通，別人的苦和樂，都只覺得是在吵鬧。
一個人在面對別人的苦難，一般都沒有太多的心理衝擊，對陌生人，是同情，對親人和朋友，是關心，僅此而已。
4 沒有最苦，只有更苦，無需比較
訴苦的目的，是釋放情緒和壓力，當然能得到安慰和理解就更好了，比慘的目的，其實也是希望能得到理解，也許是曾經積壓的情緒得不到釋放，藉此發洩一下。
但是這樣只會讓雙方情緒都不好，如果雙方都覺得自己比較慘，你理解不了我，我也不懂你，就會產生矛盾。
當然，不可否認，還有一種善意的比較，這種比較是通過說出自己的經歷來試圖撫慰對方的情緒，讓他知道，他的事其實不大，堅強一點，總會過去的。
這種比較是正向的，是讓你知道，還有比你更苦的人，比你更難的人，他們能挺過去、熬過去，能解決問題，你一樣可以。
人生誰都不容易，可能你覺得自己已經苦得不行了，可是這世上，還有比你更難的人，也許當年你覺得讀書考試好苦，可是後來，你才知道那只是人生的一個小小的坎兒。
所以，就算你經歷再多苦難，也要知道，沒有最苦的，只有更苦的，只是還沒有發生而已，只是還沒有見過而已。
人類的苦千千萬，也許你只佔了萬分之一，你無需通過比慘來博取同情，獲得理解，發洩情緒，這都沒有用，人與人之間真的無需比較。
5 自己的苦，自己消化就好
無論訴苦也好，還是反過來比慘也好，不管你是什麼角色，都要知道，自己的苦，只有靠自己消化。
但這種消化不是自我消耗，你可以訴說，但不要報太大期望，不能獲得理解就自己理解自己，情緒還是需要釋放，你可以靠自己尋找一些方法來化解自己的情緒。
可以培養興趣愛好，可以讀書、旅行，也可以看一部電影，一個成年人，要學會一種自我消解的能力。
當你能夠承受一切之後，你會發現你曾經吃過過的苦，你都可以輕鬆地一笑而過。
人類的苦和感受都不相同，也不相通，沒有幾個人能通過比慘來得到什麼，自己的事，只有自己理解，別人的苦，你也體會不了，如果找不到同類人，就做一個安靜的人吧。
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作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。
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