最近劇荒的原因，就重新刷了一遍《大男當婚》，因為已經看過一次了，所以整體劇情並沒有什麼吸引力，最有吸引力的其實是其中的幾位演員：
梅婷、小宋佳、張歆藝和車曉。
這幾個演員，其實都是小編最喜歡的，但是在這部劇中，最讓小編驚豔的，不是宋佳飾演的知性理智的形象，也不是車曉飾演的溫柔優雅的形象，而是張歆藝勇敢直爽辣媽的形象！再加上在這部劇中，張歆藝一身露臍裝，怎麼看都好看，腰身怎麼看都讓人超羨慕，所以更是好感爆棚！
張歆藝自從出道以來，都以身材纖細、火辣著稱，尤其是以前拍攝的一組泳池照片，至今都是經典。只是因為婚後生產的原因，去年時候出現的張歆藝，一直有一點發福的感覺，當時還覺得以後再看張歆藝的好身材指不定要多久了。
但是沒想到，張歆藝剛剛產後的第二天，就已經開始著手減肥了，控制飲食+適量運動，僅僅用了2個月就瘦了20斤 ，後來陸陸續續又減肥，最近再看的時候，已經從新瘦回了最初的“螞蟻腰”樣子！
所以，張歆藝減肥究竟是怎麼做到瘦那麼快的呢？
其實，具體的方法很簡單，之前咱們也曾經總結過，無非是飲食清淡、多吃蔬菜、少吃主食、只吃低脂肪肉類，同時每天堅持運動來減肥！但是，這些絕對不是張歆藝減肥做的第一步，張歆藝減肥的第一步，其實是做了另一件事！
這件事就是，嘗試自己烹飪食物！減肥的人中有這樣一句話“自己做飯，是對減肥最基本的尊重”，因為只有自己做飯，才能合理的搭配食物的選材，合理的控制烹飪用的油鹽，也能安排好自己吃飯的分量，避免做多吃多。張歆藝其實做的第一步也是如此，甚至假期這段時間，還專門練就了一身好廚藝。
這個觀點你贊同嗎？如果你也贊同，就趕緊去嘗試起來吧，把菜做的更美味、更減脂，降低減肥難度！
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