木眼
因為你當時睡不著的時候你就會去想你自己哪些沒有掌握到，考試大概會考哪些類型的題，該掌握的知識點到底有沒有掌握，然後你只有把你自己學到的知識以及自己沒有記牢的知識記牢了，你才會安心的入睡。到第二天上考場的時候，因為你晚上已經把知識點溫習完了，並且掌握了，在考試上，自然就不會考差了
農民的詩和遠方
先簡單敘述一下自己的觀點:
第一，個人的身體應激反應。我們也是由細胞組成的，細胞都有應激性。知道明天要進行大型考試，縱使失眠，第二天身體也是精神滿滿，足已應付考試。
不是有這樣的一個大學的精神衛生中心李主任認為，“年輕人的身體素質好，一晚上不睡覺，完全不會產生影響第二天的考試。”
“人們如果長期處於緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。考前有緊張感是正常的，但是人一旦進入考場的緊張狀態，就會產生代償反應，這會促使考生專心答題。”
所以，細胞會解決你所面臨的失眠問題。如果你不相信細胞，相信潛意識，那麼就會像這位同學一樣，高考失敗，歸結為自己失眠。
第二，大型考試的成績的高低來源於自己平時的積累。沒有一桶水你想做有一桶水可以做的事情，無異於痴人說夢，巧婦難為無米之炊。對於大型考試來講，全靠平時的積累。我參加過七次大型考試，公務員的，事業編的，也有過失眠，但是都不會影響我的發揮，平時積累好了，考試感覺就來了，積累不好，只會考的一團糟。
實際上，只要我們從心理上接納失眠，仍然可以正常學習，並在考試中發揮出自己應有的水平。著名心理學家曾對各行各業的人群進行過睡眠剝奪實驗。在實驗中，受試者的睡眠剝奪最長時間可達數天。結果發現，對於那些感覺整夜失眠的人，通過觀測其腦電波，發現他們在一段時間內是處於睡眠狀態下的。實驗者除了感到極度疲勞、昏昏欲睡之外，其身心功能方面並無顯著異常，在智力測驗的表現上居然沒受很大的影響。所以，我們會發現“失眠”之後，依然可以把白天的事情做好。
最後，相信自己的努力一定會有收穫！
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專注中考物理
睡不著是因為你害怕考不好，考得好是因為你學好了
